後疫情時期，你的身心靈是否安然無恙？
如果你的心還有那麼一點點的不安，歡迎大家一起來聆聽免費的心理健康講座，讓專業的心理諮商師來跟大家分享一下哦！
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【微微一解，暖暖很仁愛】線上心理健康講座系列 #心動在一起
九月到，開學了，擠壓在三個月暑氣裡的鬱悶、困擾、不足、負面情緒，也需要「微解封｣！
不需要舟車勞頓、不需要面對面，只要每周四晚上 7:30 準時上線 Google Meet，讓諮商心理師即時撫慰躁動不安的心，週週不同主題，請歡喜取用。
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▲ 主題
9/9《自我探索》 心情困擾處方籤
🔸主講：林英美諮商心理師
心情不好該如何調適？透過生活困擾開始練習覺察，過一個屬於你的自在人生！
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9/16《家庭困擾》家家都有難念的經
🔸主講：吳柏昆諮商心理師
原生家庭是每個人必修的課題，想與家人好好互動，先建立正確的心理學觀念與習慣！
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9/23《親職教養》美好親子關係
孩子調皮好難管？很生氣又不想罵人？學習用對的方式，培養出孩子的正向情緒！
🔸主講：譚如萍諮商心理師
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9/30《憂鬱因應》完美主義心理學
每件事都想做到最好？完美主義默默作祟？丟掉困住自己的高標準，重新定義自我價值！
🔸主講：周子勛實習諮商心理師、翁立安實習諮商心理師
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▲ 參與方式
1.舒心報名從此去：https://bit.ly/3ztqYFD
2.報名後，請加入 Line 群組，才收得到會議室通知喔。
3.保留個人行事曆 : 9/9、9/16、9/23、9/30 19:30 ~ 21:30 心動在一起！
#鄭文婷王醒之支持你的心靈安穩
#台灣二十一世紀議程協會有愛有暖的溫柔贊助
#前一場次大大爆場
#全程免費錯過肯定有憾
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【醫事人員Covid-19心理健康支持方案】
疫情期間大家都辛苦了～
其中身處第一線的醫療人員們，總在悶熱的天氣裡，穿著不透氣的隔離衣為民眾進行篩檢與治療，又或者為了防堵疫情而忘了照顧自己。除了身體上的揮汗如雨之外，心裡的疲累無力與不安焦慮更常被忽略。
在疫苗覆蓋率逐漸提高，感染人數逐步下降，警戒等級慢慢調降的今天。也該是讓這群辛苦的醫事人員稍微獲得喘息的好時機了～
『四季心心理諮商所』與衛服部合作的「醫事人員Covid-19心理健康支持方案」提供具執業登記的全國醫事人員免費的線上心理諮商．歡迎有需要的醫事人員一同來照顧自己的心理！
預約請至本所官方LINE帳號：
@466dfmes
＃歡迎分享給您身邊的醫事人員
＃四季心陪你一同前進
👉衛服部公告
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62620-1.html
--四季心心理諮商所 與您一同前進--
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【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
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【 心理資源 】
→ 心宅配｜在宅抗疫心生活 心理健康支持方案：https://bit.ly/3ql0tPf
→ 中華民國諮商心理師公會全國聯合會 粉專：https://bit.ly/3h4hicG
【 本集參考資料 】
→ 疫情限定的暖心「志工」──400位諮商心理師10日成軍，助人抵抗失控焦慮：https://bit.ly/3gRud2X
→ 疫情讓人恐慌、憂鬱、焦慮 6/30前免費線上心理諮詢、200位諮商心理師響應：https://bit.ly/3zTExz6
→ COVID-19／疫情下近過半民眾心理受影響！研究：年輕人、婦女是影響最大：https://bit.ly/3gNOPsW
→ 衛福部 疫情心理健康資源：https://bit.ly/2SlJxvc
→ 疫情失眠不上身 規律作息打造睡眠儀式感：https://bit.ly/3xNvgqb
【 延伸閱讀 】
→ 通訊心理諮商開放緩不濟急──大疫當頭，上萬名個案誰來承接？：https://bit.ly/3h05nNb
→ 疫情中斷3萬憂鬱學生諮商管道 心理師急喊：一直被法規擋在外面：https://bit.ly/3vS0ECH
＼每週７天，每天７點，每次７分鐘，和我們一起了解更多有趣的生活議題吧！／
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... 想問有沒有推薦線上諮詢的app或是可以線上聯聊諮詢的管道，-，不考慮到診所或醫院，覺得應該還不到那麼嚴重程度，只是需要找個出口- 心理諮商. ... <看更多>
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Rebecca Hsiao 您好，和您說明一下，我們線上提供的是諮詢服務，並非心理諮商。諮詢比較著重於問題的釐清及解決方法的討論，較具有指導及建議的 ... ... <看更多>
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大家好，疫情期間不知道大家都還過的好嗎？
諮商心理師公會全國聯合會為緩解民眾因疫情所引發之心理壓力，期待透過
諮商心理師於線上提供心衛講座、支持性團體及單次諮詢，提供民眾立即及適切
的心理衛生服務與正確資訊，有效因應心理危機、穩定民心與減少心理疾病與家
庭關係問題的發生或惡化。
【心宅配。心生活】
服務皆為免費
都由專業的諮商心理師提供服務！
歡迎加入LINE帳號看更多（@tcpucanhelp）：https://lin.ee/iMWFGTF
或官網：https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp
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※心理健康講座
透過專業的諮商心理師帶領同樣對此主題有興趣的民眾，分享心理健康的相關知
識，或是介紹您可以自行在家嘗試的小練習與活動，每位講師的進行方式各有不
同，有的講師會開放即時文字提問或語音提問。您將可以在諮商心理師的演講中
（或與會夥伴們的交流），得到情緒的安頓、人際互動的連結以及與主題有關的
心理健康資訊，做好疫情期間的自我身心關照。
●每場次60分鐘
●使用Google Meet 線上參加講座
●報名制，點及下方連結或官方LINE預約
接下來講座有什麼主題
親子關係、時間管理、憂鬱防治
夫妻關係、緩解焦慮、親子遊戲
自我照顧等議題
https://reurl.cc/ZGA1LV
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※主題式小團體
透過諮商心理師帶領同樣對此主題有興趣的民眾，大家一起針對團體主題進行分
想、討論。並在彼此的交流中，得到情緒的支持、人際互動的連結以及與主題有
關的心理健康資訊。
●每個小團體進行60或90分鐘，一次性主題
●年滿18歲之中華民國國民
●使用Google Meet 一對多與成員線上交流互動
●報名制，點擊下方連結或官方LINE預約
https://reurl.cc/9r1zxY
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※線上一對一心理諮詢
因疫情期間各項因素產生的焦慮、恐慌、憂鬱等情緒，透過一對一與諮商心理師
的視訊談話，協助你緩和情緒壓力，討論可行的自我照顧方式，也提供你適當的
求助資源與管到。
●醫護人員、防疫旅館與第一線的工作人員優先媒合
●預約制，每人每次30分鐘（每人僅限申請一次）
●年滿18歲之中華民國國民
●使用Google Meet 一對一與諮商心理師視訊談話
●點及下方連結或官方LINE預約
https://reurl.cc/xG1D24
其他更即時的資訊可以上中華民國諮商心理師公會全國聯合會FB：
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以及官網：https://sites.google.com/tcpu.org.tw/tcpucanhelp
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Everyone can accomplish everything. （Alfred Adler）
期許自己能夠走更遠
也陪伴別人一起走的遠
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.245.209 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1623678623.A.3A2.html
謝謝大家的熱情，小團體確實人數有限
但講座類已經辦完的可以直接再觀看哦！ https://reurl.cc/lRZoqq
※ 編輯: agsu066 (1.168.245.209 臺灣), 06/15/2021 08:11:23
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