💡你有聽說過感光性食物嗎?
坊間盛傳只要吃到富含光敏感物質的食物,就會讓皮膚變黑。
其實...這些都是誤會啊~😂
最初是有人發現,人的皮膚接觸到這類食物的汁液後,晒到太陽後會引起植物性感光性皮膚炎( phytophotodermatitis ),接觸的部位會有發炎與膚色變深的情形,
之後就開始有了吃這類食物再去曬太陽,皮膚就會變黑的說法。
而造成植物性感光性皮膚炎的化學物質
就是它—呋喃香豆素( Furocoumarins )
常見含呋喃香豆素的可食植物:
☘️芸香科:柚子、葡萄柚、柳丁、萊姆、檸檬…等柑桔類
☘️繖形科:荷蘭芹、芹菜、胡蘿蔔、當歸、回香、芫荽…等
☘️其他:九層塔(羅勒)
🌟結論:一次攝取大量的夫喃香豆素,確實會引起,但日常飲食的攝取量其實很少,不必過於擔心!大家安心的吃吧~
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【吃某些蔬果變黑又長斑?】光敏感食物真相破解!
「早上一杯蔬果汁健康又養顏?11 種蔬果黑名單讓你容易變黑又長斑!」近期在 MedPartner 訂閱者的不公開社團中,有朋友貼出了這篇文章,擔心吃了這些蔬果會變黑或者是長斑。我們點進去原本的文章一看,恩,果然問題百出。
光敏感物質確實存在。富含光敏感物質的食物,確實也存在。但到底要什麼狀況才會讓你變黑?這就是個非常科學的問題了!絕對不是什麼日本專家跟你講了就可以相信的。
今天MedPartner的醫師和營養師,將回顧相關科學資料,完整讓大家知道,這則 #問題醫藥新聞 到底出了什麼問題!
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光敏感食物 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的最讚貼文
【吃某些蔬果變黑又長斑?】光敏感食物真相破解!
「早上一杯蔬果汁健康又養顏?11 種蔬果黑名單讓你容易變黑又長斑!」近期在 MedPartner 訂閱者的不公開社團中,有朋友貼出了這篇文章,擔心吃了這些蔬果會變黑或者是長斑。我們點進去原本的文章一看,恩,果然問題百出。
光敏感物質確實存在。富含光敏感物質的食物,確實也存在。但到底要什麼狀況才會讓你變黑?這就是個非常科學的問題了!絕對不是什麼日本專家跟你講了就可以相信的。
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光敏感食物 在 Nanabwincess Facebook 的最讚貼文
今天在DR.WU美容課長知識啦~
你們知道原來某些蔬果(比如,黃瓜,檸檬,芹菜或胡蘿蔔)都是光敏感食物,就是吃了會讓身體更快速的吸收紫外線。
所以想曬黑/不想曬黑的朋友記得咯!
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