【日本和文化振興プロジェクト】各界で活躍する18名が、日本文化の普遍性を求め、持続可能な伝統文化発展の仕組み確立を目指して発足した「日本和文化振興プロジェクト」。運営する新アワード「日本和文化グランプリ」は、本年8月より募集開始→12月発表〜受賞作品を販売までサポートいたします。
詳細はプレスリリースをご覧ください。
https://bit.ly/2CbmBGG
各分野の企業、協会、自治体が協業し、持続可能な日本の伝統文化発展の仕組みを構築・確立するために2020年5月に設 立した一般社団法人 日本和文化振興プロジェクトは、元文化庁長官の近藤誠一が陣頭指揮をとり、副代表にユナイテッドアローズ名誉会長 重松理と、400年の歴史を誇る伊場仙14代目当主 吉田誠男が脇を固めます。またグランプリの審査員にはシャネル合同会社 会長リシャールコラスや、モデルの秋元梢など、各 界で活躍する18名で構成し、展開いたします。
【日本和文化グランプリとは】
当プロジェクトが主催する日本の伝統文化発展の仕組み確立を目指すアワード。和文化に携わる国内の企業・団体・個人を対象に、日本が誇る優れた作品を顕彰します。また、表彰のみではなく、受賞者に対して需要が拡がる為のフォローに具体的にコミットし、和文化の担い手の持続的な活動を継続してサポートします。
●当アワードの特徴
・該当業界内の序列や慣習に縛られない選考
・和文化の次世代の担い手である職人・アーティストにスポットを充てる
・選考されたものが実際に認知され、受賞者の飛躍に繋がる仕組みづくりの構築
●審査基準
・伝統的な和文化を継承しつつ、次世代に向けたメッセージ性を有している
・優れた技術、技法、思想を有している
・現代のライフスタイルにあった使い方を提案している
●応募期間
令和2年8月~令和2年11月中旬(予定)
●各賞
最優秀賞(1点) 副賞…50万円
優秀賞(5点) 副賞… 5万円
学生賞(1点) 副賞… 5万円
●販路拡大サポート
1.日本服飾文化振興財団のセミナールームでの展示商談会の無料開催
2.ファッション・工芸・アート分野の各大手会社への推薦並びに窓口紹介
3.羽田空港などでの展示、販売スペース提供、その他POP-UPショップ等
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅甘党はせがわ,也在其Youtube影片中提到,今回のテーマは「体作りを始める人が3日坊主にならずに継続できる方法」です。 年始に体作りを始める人は多く見かけます。初心者の方は体の変化もわかりやすいです。 ただ続けていくことが難しいのが筋トレです。そこでまず心構えとして知っておくべきことをまとめました。 ①通いやすいジムを選ぶ 自宅で取り...
充てる 使い方 在 甘党はせがわ Youtube 的最佳解答
今回のテーマは「体作りを始める人が3日坊主にならずに継続できる方法」です。
年始に体作りを始める人は多く見かけます。初心者の方は体の変化もわかりやすいです。
ただ続けていくことが難しいのが筋トレです。そこでまず心構えとして知っておくべきことをまとめました。
①通いやすいジムを選ぶ
自宅で取り組む方もいると思いますが、まずはジム選びです。一番大事なことは通いやすいかどうかです。
自宅から通うのか、職場から通うのかによって変わりますが、自宅か職場から一番近いジムか通り道のジムが良いです。
遠いところだとわざわざ行く形になり、行くだけでハードルが高くなるので、よほど特別な理由がない限り、一番近いジムを選ぶのが大事です。
②目標は高くしすぎない
新年に目標を作るときに大きな目標を立てる方は多いと思います。しかし、高い目標を掲げることが必ずしも良いこととは限りません。
目標を設定した最初の頃はモチベーションが高く、めちゃめちゃ頻度高くジムに通って、長い時間筋トレをされている方は多くいます。
ただはじめにエンジン全開で飛ばしてしまうことで、体と心が疲れてしまって、それで挫折してやめてしまう人が多いです。
そうなるともったいないですので、まずは達成できそうな目標を作って、それを自分の無理のないペースでこなしていくようにしましょう。
最初の目標をクリアしてから、また次の目標を作るというようにしましょう。階段を一歩ずつ上がっていくイメージでやりましょう。
③お気に入りのウェアを揃える
まずは形から入るのも大事です。自分好みのウェアを揃えることで、それを着ることにワクワクしたり、楽しくなったりしますので、やろうとする気持ちが湧きます。
自宅でトレーニングしている場合でもわざわざ着替えることで、スイッチが入ります。自宅でやる場合にはいつでもできる分、気持ちの切り替えが大事です。
まだ体が出来上がっていないから、好きなウェアは着れないと諦めてしまうのではなく、まずは好きなウェアを着てトレーニングしましょう。
トーレニングを続けていくことで、ウェアが似合う体を作っていく気持ちでやる方が体の変化も出やすいです。周りの目は気にせずに自分と戦いましょう。
④習慣を作る
初心者の方は習慣ができるまでにやめてしまう人が多いです。
人は習慣を作るには2〜3ヶ月はかかります。ですので、それまでは自分の気分や感情に任せて、トレーニングをする日を決めるのはやめましょう。
人間は気分や感情に任せると必ず楽な方に流れてしまいます。
トレーニングする日はスケジューリング化していきましょう。気分と感情に任せるとすぐに怠けてしまうことになります。
トレーニングする日を決めたら、友達に遊びや飲みに誘われても断りましょう。まずは3ヶ月トレーニングする回数を決めて、スケジュールに組み込んでいきましょう。
やる気が起きないときでもジムに行くだけでもして、行ってもやる気が起きない時は軽めにやって帰れば良いです。
やる気が起きない時でもジムに行けば、結構できることが多いですので、行くことが大事です。
⑤基礎のマスターに専念する
初心者が陥る問題は、いろいろなトレーニング種目に手を出してしまうことです。
今はネットであらゆる情報を取得することができるので、いろいろやりたくなる気持ちはわかりますが、それだと種目の熟練度がなかなか上がらないです。
自分なりにいろいろな手法を取り入れてやることで、やることが多くなったり、本来得られるべき成果を得れないことも多くあります。
ジムにいるトレーナーに基礎種目を教わって、まず初めは基礎的な種目をひたすら丁寧にやりこんで、正しいフォームの習得に努めていきましょう。
⑥トレーニング内容を記録する
初心者の人ほど前回、何の種目をどのぐらいの重量で何回やったのかなど、覚えるのが難しいです。
面倒ですが、まずは慣れるまではしっかりと記録していくことが大事です。
初めのうちはとくに重量の伸びもあるので、前回の記録を確認して、重量や回数が伸びたことによって、モチベーションも上がりやすいです。
またその日の気分や体調なども記録しておくと、より細かく分析がしやすくなります。
あとは自分の体の変化もわかるように写真を撮っておくのも良いですね。
⑦トレーニング時間を好きな音楽や勉強の時間に充てる
トレーニングしているときに自分の好きな曲を聞いてやることでモチベーションを上げることができます。
また自分の勉強したいことがあるなら、その勉強する時間に使うようにします。
例えば、トレーニングの時間を英会話のオーディオブックなどを聞く時間にあてることで、一石二鳥の時間の使い方ができます。
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