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健美洋行 dcard 在 [問題] 台南健身教練課哪間好呢？ - 看板Tainan - 批踢踢實業坊的必吃

作者bcllas (８０１)

看板Tainan

標題[問題] 台南健身教練課哪間好呢？

時間Mon Jan 18 15:50:23 2021

自己從以前就是自己運動，最近因為工作型態跟時間，體重邁向最高峰，除了想要減脂也
想要增肌，目前有考慮健身課學自由重量，希望能夠可以有系統安排課單。

因住南縣，考量交通時間問題，目前是以東區健身房為主，有上Dcard跟本版找過資料，
目前是這兩家再考慮（或者版友有其他推薦的嗎？）

1. 康柏體能訓練中心
這間台南版推的人很多，感覺蠻專業的，價錢也透明，詢問過粉專，教練課上課時間需要
在他們營業時間上課，但是比較偏向物治&體能? 有推薦的教練嗎？

2.YGG養肌廠
這間Dcard推的人比較多，而且教練課上課時間不受限他們營業時間，我也好配合，但好
像都是女生&學生會員比較多，不曉得對教練課方面還OK嗎？有推薦的教練嗎？

如還有其他推薦的，再懇請推薦（不考慮連鎖教練課），或者還有那可以查到比較多分享
資訊，先謝謝各位了!

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.38.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1610956225.A.8D5.html

推 zzzz123: 康柏推Alan,但常看到其他教練教的時候也很認真 01/18 16:12

→ zzzz123: 最近新開的南一中體育館也可考慮 01/18 16:12

推 csy1980: 之前在ygg上團課，男教練 Jack ,Jimmy ;女教練 Erica,M 01/18 16:19

→ csy1980: aike;看他們上課都蠻認真的；我自己教練課是在仁和路杉東 01/18 16:19

推 Duroc: 倍速Derek 沒有之一 01/18 17:20

推 pk66: 專業找東區AD運動 01/18 17:31

→ bcllas: 有推薦東門圓環的“出來運動”這間嗎？ 01/18 17:39

推 anils: 之前給1的Jack上過10堂。覺得還不錯 01/18 17:54

推 rainyallday: 推1的Jack,他現在自營工作室在南二中附近 01/18 17:59

→ minoru04: 認識的在康柏教課身體不錯 01/18 18:06

推 sariellu: 倍速Orange~~覺得倍速很棒!!!! 01/18 19:02

推 fanny851203: DR.BALANCE 教練很專業什麼都能問課程在年前好像有 01/18 19:06

→ fanny851203: 一波優惠活動 01/18 19:06

推 expdate: 大推ad運動保健 01/18 21:21

推 mouse851016: YGG推薦女教練Lin,除了自己當教練之外還有額外去台北 01/18 22:20

→ mouse851016: 進修，是個很認真的教練，可以學到很多東西 01/18 22:20

推 xastraydx: 動動好還不錯我的教練Z很專業 01/18 22:29

→ bcllas: 請問東區AD運動是那間呢？我搜尋臉書沒有搜尋到，我有漏 01/18 23:08

→ bcllas: 掉key words嗎？ 01/18 23:08

推 gallope: 大推工作室在南二中附近的傑克!!!超認真 01/18 23:26

推 bluefr00: 推崇明路好動，教練都很認真。上課氛圍很好 01/19 00:02

推 newskk501: 推AD運動保健 01/19 02:28

推 heteropod: 我覺得是看教練不是看健身房之前深呼吸有遇到好的跟 01/19 16:36

→ heteropod: 差的 01/19 16:36

→ LOOEGG: 太陽體能Jim 01/19 18:36

推 taxes: 我家的長輩跟著成功路太陽體能的Jim上課二年了，推教練認真 01/19 20:54

→ taxes: 又專業 01/19 20:54

推 nuigurumi: 推民生圓環的8 count，教練時間彈性也不用會費就可以上 01/19 23:21

→ nuigurumi: 課時間外自己去運動，也可以跟他們討論課程內容，非常 01/19 23:21

→ nuigurumi: 人性化 01/19 23:21

推 sweety525454: 推東區永康區交界處銳棒 01/19 23:37

推 Rintobias: 推銳棒+1 女生的話可以找Mario教練～ 01/19 23:47

推 silly5642: 推自己家鋭棒體能，教練專業，位置在永康六甲頂 01/19 23:47

推 keromo: 推東區倍速Derek+1 01/20 15:07

推 sugarttin: 推8count～教練專業上課時間也彈性 02/25 10:48

→ cribar: 這篇有多家心得 https://lihi1.com/NYs0l/ptt 09/06 19:29

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