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琴日一出 #健康瘦身有妙法 個post
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一夜間俾大家炸爆左我個inbox同WhatsApp 😆
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#唔係廣告靚媽自費的
一個冬天
聖誕 新年 情人節 再加生日飯局
美食源源不絕 🎂🍱🍕
令靚媽足足肥左成個碼😪
雖然每星期都有做下pilates, yoga
但係都 #瘦不下來
最終竟然由靚媽既密友 (仲要係男仔)
介紹左我早晚食一包
🍑PP瘦身酵素💕
入口酸酸甜甜果汁味 好易入口 😋
最正當然係
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可改善身體達至不易胖的體質
一盒有14包 7日份量
早晚唔同功效
如果有便秘問題就最岩
因為每朝包你有得去 💩
仲要係超暢順
排走晒千年宿便個肚即時無咁脹大
岩晒成日出街食飯
中意食零食 又唔想節食又想瘦既你同我🤩
☀️日間配方 : 蜜桃味 🍑
有9種主要成份去幫您瘦身
服食後會有飽肚感6-8小時
消水腫、減輕體重
令胃口變小、不再做大胃王
阻檔糖化為脂肪，提升新陳代謝率
🌙晚間配方：熱情果味
混合最強10種的主要成份酵素
進行排油✔排脂✔排毒素 ✔
💜44種植物提取物 純天然
💜除排毒，減肥，代餐外，更可美白和修復皮膚
適合產後（餵人奶）的女士，有通乳腺作用
(其中成份有大豆卵磷脂)
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婚姻不幸福早有跡象？林萃芬曝女人做錯這件事！
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父母犯錯有何解？索非亞意見分歧駁來賓
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:11 減不了重 原來走了冤枉路？
08:15 哪些身體問題跟肥胖有關連？
11:47 減肥缺鐵缺鋅 小心隱性飢餓？
15:59 天生就胖 後來如何瘦下來？
19:11 縮胃手術瘦下來卻心情沮喪？
22:03 青春期為何胖了就瘦不下來？
24:32 壓力與減重之間有多少愛恨糾葛？
28:00 針灸加上超嚴格忌口 為何瘦很快？
30:28 想靠運動減重為何效果不好？
33:47 月經順不順 竟跟減重有關？
36:21 糖尿病對身體的影響 竟然這麼嚴重？
38:39 為了拍戲增胖減瘦 身體撐得住嗎？
39:46 莫名其妙發胖 看診竟發現大問題？
41:25 為了工作打類固醇 壓力破表的生活
45:58 藝人生涯多辛苦 胖瘦吹氣球？
48:00 腸躁症等腸胃問題 如何影響減重？
54:23 血糖控制不下來 會有什麼可怕後果？
56:36 168減肥法 哪三種人不適合？
59:53 什麼都做了就是不瘦 原因竟是？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021#減重#健康#減肥
東京奧運，台灣健兒勇奪男子雙打羽球金牌，運動後食慾增加是正常現象嗎？有些運動做完後食慾卻降低，為什麼有這種差異呢？如何利用運動的這些特性幫助瘦身減肥？其實是有訣竅的。
#減肥 #瘦身 #食慾 #燃脂運動 #冷刺激 #大醫美 #邱正宏 #甲狀腺素
各位朋友，若您有醫美、減肥、健康相關問題，請用下列方法與我聯絡：
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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0:00 影片開始
0:20 運動後食慾會不會大增要看做哪種運動
01:05 游泳跟跑步哪個運動完比較餓？為什麼？
02:00 游泳的好處，冷刺激的妙方
03:05 如何避免因為運動食慾上升減肥破功？
我有幾個不同的頻道：
Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
Grand Beauty 大醫美 （好好愛自己、就從現在起）https://goo.gl/g1E1rq
Grand Touring 大旅遊 （大叔向前跑、永遠沒煩惱）https://goo.gl/7HN4bk
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【增強免疫力6日瑜珈挑戰】
#6DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Strengthen the Immune system
增強免疫力是照顧自己的最好辦法！在這個充滿挑戰的時期，我們更需要關注身心靈的活力與和諧！讓我們一起Yoga！
這次的 6日瑜珈挑戰包含了大家喜愛的早晨瑜珈、睡前瑜珈與流動練習，讓我們在每次吐氣時放下消極的思考，並在每次吸氣中歡迎積極而充滿愛的能量！對身體有耐心，重要的是臣服於每個瑜伽姿勢的停留，並接受可能會遇到的任何形式的情緒釋放。當我們放開一切並陷入深度放鬆時，我們的意識也將能找到寧靜。
花費必要的時間和空間，有覺知的來開始或結束一天的生活是相當有意義的，我們的每一天都會充滿各式各樣的信息、需求和經驗。
常常在我們進入睡眠之前，我們的頭腦與身體仍然在工作著。睡前瑜伽練習可以幫助你拋開當天所發生的事情。而當你把早晨瑜珈排入今天的行程，包含的當然不僅僅是早晨美妙的起床，它還為你提供了其餘時間裡非常棒的能量提升！
讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受🙏
邀請你加入增強免疫力 6日瑜珈挑戰💪
每天用 20分鐘跟自己好好約個會！
我會連續上傳 6部練習影片，每一部影片雖然有各自的主題，但經由計畫性的編排，
DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片，將會是可連貫為完整60分鐘的全身性練習，
DAY 4- DAY 6的各20分鐘影片，也將會是一堂完整 60分鐘的瑜珈課程。
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 6 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，2/11(四)～2/16(二) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！（http://bit.ly/2DUlsio）
時程表規劃如下：
DAY 1
骨盆底肌群鍛鍊
雕塑腿部線條
DAY 2
開髖釋放負面情緒
消除臀腿疲勞
DAY 3
緩解腰痠背痛
核心腹肌鍛鍊
DAY 4
開闊心胸愛自己
改善圓肩駝背
DAY 5
改善肩頸痠痛與烏龜頸
舒暢呼吸品質
DAY 6
緩解頭痛提升注意力
告別失眠好好睡覺
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
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想找 Katie 凱蒂
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