你有過頭痛的經驗嗎? 是否有聽過偏頭痛呢?
那你知道偏頭痛其實是一種病喔!
以前姐上班每天都超時工作盯電腦,
肩頸酸痛、用眼過度讓姐飽受頭痛之害,
就連生理期前後,也都會引起頭痛...
每每頭痛發作的時候真的很懷疑人生,
最嚴重的時期一個禮拜有5天都在痛,真的很誇張
每天心情跟情緒都很差,不痛的時候覺得世界太美好陽光多麽耀眼,
但下一秒會突然痛得想吐,只想躲回陰暗的角落...
偏頭痛最容易發生在女性身上,
身旁超多姊妹都有偏頭痛的困擾,
每次看他們一痛起來就是吃止痛藥,或是就放著讓它痛,
各位~真的母湯啊!!
身邊有姊妹就是這樣...不看醫生想著吃個止痛藥忍一下就過了,
結果偏頭痛越來越嚴重,也越來越頻繁發作,疼痛指數也越來越高
真的很痛苦阿~~~~~
我的偏頭痛日記,專門提供偏頭痛的相關衛教資訊,
最近看了他們分享的偏頭痛病友影片,
姐才知道偏頭痛如果痛得太過頻繁,可能會變成慢性偏頭痛,
而針對不同的症狀,會分成急性與預防性的治療,
每個人體質不同、導致的原因甚至是適合的治療方式都有所不同,
也分享一下姐平常的舒緩頭痛方式給大家參考,
我會冰敷來舒緩頭的脹痛、多喝水加強代謝循環、或是按摩穴道,
還有好好的休息放鬆也是非常重要的~
不過仍建議大家可以去神經內科諮詢,找出適合自己的治療方法才能對症下藥!
大家一起對抗偏頭痛,遠離偏頭痛的威脅吧!
#偏偏偏頭痛 #偏頭痛是一種病 #治療第一步先寫日記
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娜妹表示: 阿木哩西安抓? 🤔
(媽媽妳怎麼惹~~~)😟😟😟
不知道大家有沒有過頭痛的經驗呢?
我覺得頭痛真是個很惱人、
又隨時隨地都可能出現的症狀。
我自己常常快到生理期的前一天,
就會莫名的頭痛,太陽穴那會有起起伏伏的脹痛感,
需要吃止痛藥才能讓頭痛消退。
除此之外,舉凡像是中暑、睡不飽、
以及免疫力比較低時都很容易頭痛,
除了對身體帶來影響之外,
頭痛也很容易影響心情與專注力,
要照顧孩子時更是不輕鬆呀...
另外大家有聽過 #偏頭痛 嗎?
發作時通常是單側邊的疼痛,
伴隨著一跳一跳的搏動式痛感,
如果不處理的話,嚴重還可能會痛達72小時,
更可能會有噁心、嘔吐、畏光、怕吵等合併症狀,
而會引起偏頭痛的因素也非常地廣泛:
✔️光線✔️視覺刺激✔️飢餓✔️酒精
✔️情緒✔️壓力 ✔️睡眠問題 ✔️生理期
✔️天氣變化 ✔️特定食物 等等都有可能,
如果長期自行服藥,可能會給身體帶來更多的危害,
建議還是要經由醫師診斷、開立適合自己的治療方式比較安全。
聽說台灣有將近1/10的人有偏頭痛,
不只大人,連小朋友都有可能會有,
有家族史的也有很高機率會遺傳,比例算是很高,
若大家有類似的症狀,建議可以前往「神經內科」就診了解,
也可以追蹤由台灣頭痛學會特別成立的
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不忽視偏頭痛才能好好享受自己與家人朋友相處的時光~~~
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台哥大、亞太、威寶、PHS:e7Play - 827980 / Ciao! - 910046
搖勒搖勒
詞曲:八三夭 阿璞
編曲:八三夭
製作人:八三夭+五月天 阿信
導演:劉彥甫 ft.順
當魯蛇溫拿便評斷了你我 當功成名就是唯一的美夢
當獨一無二變廣告的噱頭 越活越悶越平庸是誰的錯
動次動次動 你不動我動
說走就走管他明天醒來是死是活
動次動次動 懂不懂我懂
一夜好夢不如最好朋友一起放縱
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
又累又餓又像狗 搖尾又擺頭
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
有淚有爽有快活 搖勒搖勒搖
不跳針的姐姐照樣能battle 偏頭痛的公公偏偏話太多
傷心人別聽慢歌那聽什麼 就聽我東區東區叛逆節奏
動次動次動 你不動我動
掙脫繩索擺脫摸頭握手像隻瘋狗
動次動次動 懂不懂我懂
放手一搏才能享受脈搏轟轟隆隆
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
又累又餓又像狗 搖尾又擺頭
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
有淚有爽有快活 搖勒搖勒搖
搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖
搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖
虛擬社群王國 需你即時搜秀
面對面卻放空像真空
用鍵盤的殺手 用自由當理由
有沒有想摧毀這一切的衝動 衝不衝動不動
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
又累又餓又像狗 搖尾又擺頭
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
有淚有爽有快活 搖勒搖勒搖
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
又累又餓又像狗 搖尾又擺頭
搖勒搖勒搖勒搖 你扭我扭
有淚有爽有快活 搖勒搖勒搖
搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖
搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖 搖勒搖勒搖
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