#不容小覷的隱私權
在日本讓我非常好奇的地方
觀察了三個多月,剛好是在夏天
讓我不僅驚訝,對日本這國家充滿更多好奇心
日本人是非常注重隱私的一個民族
未經許可,請勿擅自拍攝路人和別人的小孩
即使路人不小心入鏡,也需要幫對方打馬賽克
這大家應該都要知道禮儀
我好奇的在社團問很多日本太太們
答案和我想像中的一樣,除此之外還有更誇張
我每次路過或者搭公車時,都會留意觀察
無論是平房或者公寓,窗戶基本上是窗簾全拉上
包括內蕾絲透光窗簾,對外你看不見裡面
好一點的窗簾除了遮光防曬,還可以禦寒
但也是有例外的,比例不多
大部分是拉上內蕾絲窗簾透光
要不然全拉開,但玻璃窗是關著
你也是看不見裡面,玻璃窗很多是霧面
也就是個人隱私保護很好
另外打開玄關門,還要經一道門才能進去家裡
目的就是不要讓外面人可以直接看見裡面
我家嫌麻煩,內門是從來不關
你會好奇,夏天這麼熱要怎麼活?
所以冷氣會很不客氣開24小時居多
會開窗,拉開窗簾的通常是太太(因為不是日本人)喜歡通風,喜歡採光好
我家白天是全開的,對面公寓的窗戶不曾開過
而且隔著一條馬路,除非望遠鏡不然看不見啦
唯獨書房是在走廊,又不是邊間,鄰居會經過
但我老公他不介意,每天一樣打開剩紗窗
我們唯一會立馬關窗是樂樂在哭鬧😂😂
有個太太說
落地玻璃那麼大,不打開幹嘛要做那麼大
所以我發現新建的房子的窗戶都是小小的
如果是我,一定會很憂鬱
我很喜歡自然光,天然的空氣
雖然日本房子基本上都會有透氣扇
所以不至於那麼悶熱,加上家電輔助
所以也還真的不需要開窗啦
最終結論是,我雖然很喜歡一戶建平房
但隱私問題還是存在,因為不像國外有個小院子,日本房子大門打開就是馬路或人行道,要不然圍欄都很低,路人真的可以輕鬆看見裡面。
如果可以選擇,我希望住最頂樓,最好對面沒有大樓,或低於我這層,這樣我就不怕隱私問題。
另外隱私問題不是自己怕被別人看而已
而你如果每天打開窗戶,遇到惡鄰居
他們會要求你不要常開窗,並且窗戶要貼霧面
鄰居覺得你在偷窺他們😂😂😂🤣
這是一位社團網友分享她的經驗
真的非常誇張!
另外一個社團網友分享
她對面鄰居雖然每天窗戶緊閉
但鄰居居然知道她先生平常幾點回家
更知道某天某時她先生在房間和孩子玩
還不忌諱告訴這位社團太太
嚇到她從此不敢拉開窗簾了
所以如果你們來日本玩
記住日本人非常注重隱私問題
不要隨意看見帥哥美女就偷拍人家
隱私問題連警察都攤手
我雖然是好奇寶寶
但也尊重每個人生活方式不同,也是會注意安全
說實在的,我從來沒好奇而去看鄰居在幹什麼
一直以來我都住平房比較多
即使在巴西那間公寓,我窗簾也只有晚上拉上
我家廚房隔著一個中庭,可以看見隔壁鄰居的廚房
但不會很刻意去看人家在幹嘛
也不曾四眼互看的情況
頂多鄰居的笑聲太大,常常分享快樂氛圍給我們
你們會如何做?你喜歡住公寓還是平房?
也是一樣窗簾從來不拉開嗎?
方便的話,和我分享,我也想知道日本以外的
#以上皆是我在東京市的觀察
#我先生鄉下奶奶家的房子有小庭院
#照片網路截圖
#上一篇也是網路截圖
#雖然很喜歡但我最後還是覺得住大樓算了
#再努力一點住頂樓
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹 訪問作者: 蔡英傑 內容簡介: 全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性 ★讓你三...
以上皆是我在東京市的觀察 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
出版社粉絲頁: 方舟文化
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