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#精選熱文【按按手保養五臟六腑！手掌「井穴」養生表一次看懂 按壓「它」速診全身】
趁空檔就按按手吧！不僅能讓精神變好，還能保養五臟六腑。雙手匯通全身經脈，我們可以從平常就開始捏捏手保健康。
「開井穴」調節五臟六腑，一張表讓你看懂五指「井穴」分別對應到的器官？⬇️⬇️⬇️閱讀全文
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#整理媽媽們對月精靈的QA問題
好多媽咪都再問的問題，CC先整理兩個最常被問到的問題來跟大家分享❤️❤️
Q1:月精靈只能按摩乳房，按摩肩頸也適合嗎？
A:適合唷！月精靈不只是按摩在乳房上的功能唷！它還可以按摩肩頸僵硬的肌肉，利用多段的振幅來溫柔放鬆媽媽擠奶的肩頸。在臨床上，我會教神隊友爸爸協助媽媽按摩，可以按肩井穴跟風池穴，有助於媽咪放鬆💪💪 #這之前我已經有介紹可以按摩哪裡
Q2:如果塞奶，用雙手按摩處理就好？
A:臨床上，很多媽媽還沒遇到好的哺乳工具時，都是自己處理塞奶、石頭奶等問題，但往往就是 #乳房總是一堆瘀青 #越處理越糟的狀況，因為很有可能是媽媽太用力的去刮奶、擠奶、推奶！所以導致乳腺沒有通，還惹出更多乳房上的問題⋯⋯所以如果媽媽們能遇到好的哺乳工具，不但可以讓妳更輕鬆及事半功倍的方式，讓自己的哺乳之路更順利。所以，我要再說一次媽媽們記得～對待乳房 #請輕柔對待啊 🥲🥲
目前 #月精靈乳房按摩器 已經協助許多哺乳媽媽，不管妳是親餵還是擠奶，我想你可以試試看讓月精靈泌乳神器來陪伴妳們母乳哺育這條路💪💪💪
#護理師CC推薦月精靈泌乳神器
#我的初衷是讓你們母乳哺育更順利💪💪
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【動手腳 ＃拉開天井 】－《鬆開的技、道、心》
這一式有助於肩膀氣血的流通活絡，改善長時間使用電腦、手機，
所導致的聳肩、肩僵、駝背，可以減輕頸子、肩背的疼痛與僵直。
先找到 ＃天井穴 開始，快點進影片先來嘗試看看吧！
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📖 蔡璧名 《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》
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胃脹氣 | 穴道按摩 | 胃胀风
農曆新年、中秋節和端午節都是我們相當重視的節日，雖然慶祝的方式有所不同，但美食的享用卻是共同的特點。縱情吃喝容易造成胃腸道的不適，林子民中醫師在NTV7活力加油站要分享簡易有效的穴道按摩(指壓)給觀眾朋友，幫助大家快速緩解胃痛、胃脹及消化不良的困擾。
主持人：Desmond Tey 郑瑞钥；Mei Sim 云镁鑫
章節
0:00 內容提要
0:12 主持人引入主題
0:32 益生菌幫助消化，建立良好的消化道環境
1:50 穴道按摩改善胃脹的原理說明
2:28 大橫穴
3:43 天樞穴
4:50 合谷穴
6:30 孕婦禁合谷穴及肩井穴
7:08 足三里穴
8:06 上巨虛穴
8:25 下巨虛穴
8:43 離穴不離經
9:24 功效總結
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#林子民中医师 #健康 #養生
★ペットボトルに水と漂白剤を入れるライトの発明がフィリピンのスラム街を明るくする★
拍子抜けするほどシンプルな発明が多くの人々の生活を変えることがあります。その典型例がアルフレード・モーゼルの発明です。ブラジルでは2002年に多くの停電が起こり、彼の住んでいたブラジル西部の都市ウベラバも例外ではありませんでした。車の修理工の彼も暗がりでは仕事を中断せざるを得ず、どうにかできないかと悩んでいました。そんな時、あるアイデアがひらめきました。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/plastic-bottle-solar-lights/
Pinterstに保存しておく📌 ↓
https://bit.ly/2QfUs4j
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/channel/UCnDZWCv3q1LRL9mKjoDKEVw?sub_confirmation=1.
?感冒流行時或自覺有感冒症狀時，可激發身體內的免疫功能，就能起到防治感冒的目的。
?風池穴
作用：能起到清熱疏風解表的作用，特別適合風熱感冒。
按摩手法：點揉打圈100次
?大椎穴
作用：可起到預防和治療感冒的作用，特別適合治療感冒後高熱不退。
按摩手法：用力揉動100次
?肩井穴（孕婦不宜）
作用：能起到疏風散寒解表的作用，特別適合風寒感冒。
按摩手法：點揉打圈 10次
?足三里穴
作用：足三里是“強壯穴”，有疏風散寒、扶正祛邪的作用，可調節機體免疫力，預防感冒。
按摩手法：點揉 50次
?6歲以下小朋友加上⭐️揑脊⭐️
功效：調和陰陽、健脾和胃、疏通經絡、行氣活血，因為背上的膀胱經是身體五臟六腑的反映穴位的地方。
手法：正捏脊法是由龜尾向大椎拿捏(由下至上) - 3次
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#抗流感按摩你要識
井穴 在 至陰穴是足太陽膀胱經的井穴。何謂井穴？《黃帝內經》中說 的必吃
大家晚上好，穴道導引科普時間到！昨天講過了足太陽膀胱經的起點睛明穴，今天就讓我們再來認識一下它的終點至陰穴吧~~ 至陰穴是足太陽膀胱經的井穴。 ... <看更多>