#找茶案
#五十嵐(成鼠公)
#大苑子(成鼠母)
#御香屋 #迷客夏 #茶湯會 #珍煮丹(四幼鼠)
今天安置的一家六口~
昨日原主人在社團發文送養,因為影片中的鼠寶明顯狀況不佳,籠具不合格~一發文引來眾多網友的批評指教(?),沒意外的不久後文章就刪除了,這樣的情況其實是我們最不樂見的~一直以來謾罵真的不能解決問題,會送養總比棄養好!心裡還掛念著這一家人,隔天就看到另外一位鼠友發文表示:她把二大四小接回來安置,但是因為籠具不夠分籠所以尋求大家幫忙~聯絡之後今晚就接回 #發電廠中途站 安置~
影片中明顯脫毛的是 #五十嵐 (公鼠 )據說是原主撿到的棄鼠,養了一陣子了,後背部、肚子看起來明顯脫毛、大便偏軟,會優先帶去健檢!
母成鼠 #大苑子,體重雖然只有33克,但明顯下腹肥胖懷孕機率很高,沒有意外的話應該即將生下第四胎的孩子,前兩胎的孩子全數都沒有存活,目前這幾隻是她第三胎孩子,其實不意外,在環境不允許、安全感、營養不足下,媽媽會選擇不留下後代~非常心疼 #大苑子 媽媽,希望她在這能安心待產。食慾看來非常的好但也有點緊張~暫時不安排健檢,待觀察期結束或產後再視情況調整。
另外四隻幼鼠,據說有一個多月了(?)但體重只有8-12g,非常明顯的營養不良,也都有些許脫毛現象,可能因為原本環境悶熱或是墊材問題,活力、食慾、大便看起來都算正常,先調養一陣子,體重上升狀況穩定後才會開放送養喔!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3,240的網紅Creamy 忌廉,也在其Youtube影片中提到,10分鐘 Tabata (2 Cycles)00:00-0:44 -運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 1) 0:48-4:38 -休息30秒 4:48-5:17 -運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 2) 5:18-9:08 -舒緩動作 9:10 1. Cr...
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下腹肥胖 在 Creamy 忌廉 Youtube 的精選貼文
10分鐘 Tabata (2 Cycles)00:00-0:44
-運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 1) 0:48-4:38
-休息30秒 4:48-5:17
-運動20秒,休息10秒,做8 set動作(Cycle 2) 5:18-9:08
-舒緩動作 9:10
1. Crunch 捲腹
針對上腹脂肪
利於腸胃運動預防便秘
減肚腩
2. Reverse crunch 反向捲腹
對腰背負荷較低
針對下部腹直肌
改善骨盆前傾
3.Jackknife Crunches 折刀式卷腹
鍛鍊核心,臀部和肩膀
加強控制協調能力
4. Heel Touches 左右觸踵
針對腹外內斜肌、下腹部肌群
打造腹部線條,收緊腰間肌肉
5. Bend Extend 彎曲延伸
增強下腹肌,訓練核心穩定性
增強和保護腰部
6. Side jack knife (right) 側屈體抬腿 (右)
針對腹内外斜肌
鍛練側腹肌、人魚線
7. Side jack knife (left) 側屈體抬腿(左)
針對腹内外斜肌
鍛練側腹肌、人魚線
8. Flutter kicks 踢腿
強壯下腹,加強下半身協調性
IG: https://www.instagram.com/creamy_csy/
FB: https://www.facebook.com/creamyC/
MeWe: https://mewe.com/i/creamychoi1
下腹肥胖 在 游書庭 Youtube 的精選貼文
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#腹肌 #瘦肚子 #腹部訓練
下腹肥胖 在 圖下腹肥胖啊啊啊 - 減肥板 | Dcard 的必吃
圖下腹肥胖啊啊啊. 減肥. 2020年7月14日19:44. 該瘦都瘦了為啥肚臍下方都一堆脂肪我以前很愛喝冰的但是現在都戒掉了運動有一陣子了肥肉還是屹立不搖我婦科沒有問題就是 ... ... <看更多>
下腹肥胖 在 [心得] 注意自己的肚子是否是肥胖的脂肪- 看板FITNESS 的必吃
嗯,我的人生中最近發生了一件大事,我覺得應該上來跟
想要減肥的人講一下,讓大家注意不要發生這樣的事情。
話說我自從小學三年級,被阿嬤喂了某種中藥湯之後,胃口大開,一直到
大學四年級,都不屬於瘦子那一系列的。
雖然嚴格來說還不到很胖很胖,但是,164公分高,也有個68公斤。
差不多到了大學四年級快要結束的時候,我突然心血來潮打算減肥(終於!),
結果果然瘦了,差不多瘦到60左右。當時就是正常吃,沒有吃炸的,
每天運動然後不太吃消夜,也沒有重訓等等。
總之呢本人就變瘦了一點。差不多碩二的時候,我還想更瘦一些,
因為我總覺得我肚子有點大,雖然四肢是不胖。
所以我就開始有氧外加重訓。
然後我又瘦了2公斤。
目前,也就是離我碩二的時候又隔了五年,我還是維持58左右,可是呢.........
我的肚子還是一樣大,就很奇怪怎麼減,我作腹部重訓的那個機器啊,都可以
玩到35kg,可以臉不紅氣不喘兩邊都做25下,模仿仰臥起坐的那個機器,也可以有
40kg, 也可以作個25下,可是肚子就是很大。
是個什麼樣的大法呢?就是我躺下的時候,肚子是突出的.....
好像一個懷孕兩個月的人這樣。
我以為這是脂肪,畢竟腹部脂肪會比較難消除。
但是我那跟我一樣高,比我胖10公斤的妹妹,一躺下來,肚子是平的,雖然他的
肚子也很大,他穿的褲子腰圍也比我大。
問題是啊.....
拿皮尺量我的手腕,只有12.5公分。用大拇指跟中指繞的話,
大拇指的指甲可以完全蓋住中指的指甲還有剩...
我的臀圍是36.5左右,然後大腿也不是很肥,雖然的確馬鞍那塊有點肉沒錯。
可是我的肚子腰圍居然有30耶...........
如果腹肌用力的話可能可以縮成28....
然後呢,我四月底去掛醫院的肝膽腸胃科,今天去照了超音波。
原來我腹部的脂肪也不多(X-ray可以看到腹部脂肪的厚度)
但是我的腹部有......
腹水。
你沒看錯,就是腹水。
醫生嚇一跳,因為他一開始也以為我是宿便或者脂肪太多,可是一打開X-ray檔案,
發現右半邊的腹部完全是白色的,左半邊則是一堆不規則的空氣(脹氣)。
因此他就幫我掛了要照超音波。
今天上午我去照了超音波,嗯.....
確定了肚子裡面的東西是什麼。
是一種叫做Cyst的東西。
簡單來說,就是想像肚子裡面有一個「水球」,但是
水球裡面可能裝著體液、不知名液體、組織液或淋巴液之類的東西。
而且我的肚子裡面有三個,其中一個的直徑約20公分......
(難道是怪醫黑傑克裡面,貝貝的故事嗎?)
在上腹部的那個因為直徑很大,所以擠壓到肝臟,使肝臟移動到右後方,雖然說
醫生從超音波檢查,是說肝臟、腎臟或者目前一些器官都很新鮮健康。
這才是導致我肚子一直很大像是腹部脂肪很多的腹婆一樣。
應該有到大腹婆的程度,今天我去照超音波的時候,
護理師還說「妳懷孕囉,恭喜!」(站著還不明顯,躺下的話,肚子完全是突出的)
然後醫生跟我都很尷尬地說,「嗯...沒有懷孕。」
所以呢,我寫這篇文章,不是要炫耀我有Cyst....
而是要跟所有正在減肥的朋友們說,雖然是有
90%的可能性,的確腹部很大是因為脂肪啦....
不過還是有很極小的可能性,腹部很大,又一直減肥減不下來的原因,
並不是因為脂肪,而是肚子裡面出了問題。
嗯~~所以大家還是要常常自己觀察自己的肚子.....
欸那這樣我之後去開刀啊,不就可以從30腰變成25腰啊!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.141.69
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1430555745.A.ABA.html
如果是的話,就建議你去看看有沒有問題
如果是平坦的,那就是脂肪....
※ 編輯: aureliechen (140.113.141.69), 05/02/2015 20:32:51
但是我的腰圍會減低, 因為現在完全是cyst撐大的...
有腹部積水或者有這類超大cyst的人,她的肚臍會是突出的,因為
被擠壓到往外凸了...
google abdominal cyst, pancreatic cyst, splenic cyst, hepatic cyst
就知道了
但是已經去照了超音波,目前確定是cyst, 因為整個外觀
※ 編輯: aureliechen (140.113.141.69), 05/03/2015 00:18:04
就像你的手有時候會起水泡一樣。cyst有點像是器官的水泡啦哈哈
我去看醫生真的是因為,我的身體其他部位跟肚子一比,實在是不對勁啊!
我是又邊,結果肝臟還跑掉,整個突一塊超詭異的
... <看更多>