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#1. 上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法 ... - 博客來
書名：上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處，原文名稱：どうしようもなく ...
#2. 上班時，別演太多內心戲線上看,實用書線上看 - BookWalker
最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！ ◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題 ...
#3. 上班時, 別演太多內心戲: 工作好累, 是因為你的想法太耗 ... - 誠品
上班時, 別演太多內心戲: 工作好累, 是因為你的想法太耗電。放掉那些不用想的事, 防堵情緒感染、隔離麻煩人物, 與壓力和平共處：無論公司或工作，都不是人生的全部， ...
#4. 上班時，別演太多內心戲：工作好累 - Readmoo
上班時 ，別演太多內心戲. 工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事，防堵情緒感染、隔離麻煩人物，與壓力和平共處.
#5. 《上班時，別演太多內心戲》︰用「4．2．6呼吸法」消除負面 ...
日本職業醫學科、精神科醫師井上智介，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑＋粗神經」的樂活 ...
#6. 【myBook】上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是 ... - MOMO
推薦【myBook】上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事(電子書), 隨身充實知識，真方便!,即買即看，免運省荷包!,熱門好書不 ...
#7. HyRead Gaze同學會｜新書x 好書x 書單x 心得分享| #254
254 #職場書名: 上班時別演太多內心戲作者: 井上智介仲間出版ISBN:978-626-950-042-0 #職場上很多爛人_別太往心裡去世界上有種生物比奧客更令人難過那就是”奧同事” 奧 ...
#8. 上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電 ...
啾咪書房/Jomi_book只想好好上班，為什麼那麼難？ 最懂上班族心聲的職業醫學科醫師， 解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式， 一鍵關掉腦中糾結小劇場， ...
#9. 讓自己過勞又心累，是努力方式錯了！工作進度刻意留一點到明天
（本文摘自《上班時，別演太多內心戲》一書，作者為井上智介，以下為摘文。） ... 我們就把它放在工作的情境中思考看看吧。
#10. 承認自己「撐不下去」「不想上班」也OK！職場醫生 - 經理人
然而，在我以職場醫生身分接觸1萬多名患者的經驗來看，懂得何時踩煞車，才了不起。 ... 本文出自《上班時，別演太多內心戲》，仲間出版）.
#11. 贈書《上班時，別演太多內心戲》抽獎活動 - 妞新聞
愛數落的人只要看到對方有反應，就會立刻得寸進尺或趁機占得上風，因此要盡量不去靠近對方，而且無論對方說什麼，都不要積極回應。 【就是和某些人不合拍】
#12. 上班時, 別演太多內心戲: 工作好累, 是因為你的想法太耗電。放 ...
上班時, 別演太多內心戲: 工作好累, 是因為你的想法太耗電。放掉那些不用想的事, 防堵情緒感染、隔離麻煩人物, 與壓力和平共處/井上智介eslite誠品哪裡買？
#13. 獨處也OK】套書︰上班時，別演太多內心戲＋一整天沒跟人 ...
首頁> 書籍搜尋>心靈養生>心理勵志> 【上班自在，獨處也OK】套書︰上班時，別演太多內心戲＋一整天沒跟人說話也OK（附贈自我打氣收納夾＋樂活貓咪票卡 ...
#14. 工作累[IHM8GD2] - 亞東醫院健康檢查
上班時 ，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。 妈妈又上班工作,又做家务,太辛苦了。 2、身已疲惫,心已乏累,痴心不 ...
#15. 獨處練習| 樂天書城直營店| 樂天市場Rakuten
第三部獨處練習計畫一獨處時的七種自我對話方法二五階段獨處練習計畫三為你的獨處 ... 【上班自在，獨處也OK】套書︰上班時，別演太多內心戲+一整天沒跟人說話也OK（附 ...
#16. 如何順利擺脫爛公司？3步驟教你和平離職，慣老闆也拿你沒輒
時薪180 至220 元 ... 不過，我希望你記住，工作規則頂多就是公司制定的規則，是雇主的期待。 ... 著作包括《上班時，別演太多內心戲》、《剛剛好的不努力》等。
#17. 別人只做60分就被誇獎，我為何要努力到滿分？職場醫生
換言之，剩下那尚未達標的40分，會使我們的內心更有餘裕。 ... 上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。放掉那些「不用想」的事， ...
#18. 別讓自責成為一種習慣：放過自己的100個正向練習 - 聯經出版
輔大大眾傳播系畢業，曾任出版社日文編輯，現為專職譯者、選書企劃。譯有《上班時，別演太多內心戲》、《你可以生氣，但不要越想越氣》、《練習有 ...
#19. [心情] 有人可以救救我嗎？（有用嗎？）我好痛苦- WomenTalk板
推hyde19691983: 網路交友也請小心，另外建議你看一本書；上班時別14F 01/14 21:05 → hyde19691983: 演太多內心戲，內容不錯希望對你有幫助.
#20. 別人都在進修，我卻什麼也沒做…身心科醫師：你需要的不是努力
從身心科醫師的角度來看，自己有興趣進修沒問題，但若是囿於主流壓力所迫， ... 上班時，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。
#21. [想到明天要上班就失眠]| 一本My Book One
上班 早已和剛入社會的你想得不一樣，即便這是個『奉勸大家離職』的 ... 【上班自在，獨處也OK】套書︰上班時，別演太多內心戲＋一整天沒跟人說話 ...
#22. 貓咪票夾- 比價撿便宜- 優惠與推薦- 2023年3月
墊腳石購物網【上班自在，獨處也OK】套書：︰上班時，別演太多內心戲+一整天沒跟人說話也OK(附贈樂活貓咪票卡 ... 誠品線上. More Action. O-Cat 貓咪皮質彩印票夾-黑 ...
#23. 工作好累
上班時 ，別演太多內心戲︰工作好累，是因為你的想法太耗電。 无论是身处学校还是步入社会,大家都看到过许多经典的句子吧,句子可分为单句和复句,单句 ...
#24. 工作一直被嫌
每天8.9點下班，還帶工作回家做，老闆竟然還要嫌; 上班時，別演太多內心戲︰工作好累， ... 因此，請務必培養自己有「被罵的勇氣」，千萬別把別人的批評一直放在心上。
#25. 討厭上班
... 數據分析師，業餘自組雲端團隊籌畫英文線上課程。為了證明自己有領導專案的能力，投入無法衡量投資報酬率的金錢與時間，男朋友不以為然《上班時，別演太多內心戲》 ...
#26. 停止內耗【內耗型人格自救小本本】: 為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生
累死人的內心劇場他說:「誰生氣了、誰的情緒不好,我都能察覺到,所以,我說話做事總是 ... 01/你的疲憊,是因為內心戲太多。 ... 線上和朋友聊天,過著屬於自己的一天。
上班時別演太多內心戲線上看 在 HyRead Gaze同學會｜新書x 好書x 書單x 心得分享| #254 的必吃
254 #職場書名: 上班時別演太多內心戲作者: 井上智介仲間出版ISBN:978-626-950-042-0 #職場上很多爛人_別太往心裡去世界上有種生物比奧客更令人難過那就是”奧同事” 奧 ... ... <看更多>