『百歲奶奶 長壽秘訣大公開👵🏻』
昨天拜訪新竹市剛滿百歲的張林寶奶奶，在重陽節之前向奶奶道聲佳節愉快😊，以往平庸記憶中覺得長壽秘訣應該是 #粗茶淡飯、#少鹽少糖，俗不知張奶奶最喜歡吃的竟然是冰棒和披薩🍕，超乎我想像！來到張奶奶家中與她一起享用點心、翻看相簿，看到子孫滿堂，著實令人溫馨❤️，我想，一家人聚在一起，就是最好、最甜蜜的享受，祝福張奶奶健康愉快、美滿幸福。
新竹市府對長輩的照顧，我想大家是有目共睹，我曾在市議會提案，建請市府推動「#一里一共餐」，目前已經有60處共餐食堂，市政府也發送老人年金、重陽津貼2000元💰，並推動8000名長輩免費健檢及免費全口假牙🦷等友善政策，為的就是讓新竹市長輩生活更親切、活動更便利。👏🏻
新竹市社會處資料顯示，竹市65歲以上長者已達5萬8121人，占全市人口12.9%，百歲人瑞共有65位，其中滿百26人、逾百39人，這些長輩經過歲月歷練，我們除了協助家屬提供妥適照顧，也要積極辦理各項 #福利措施，要想除了以上福利外，還能再多提供什麼協助？🧐讓長輩幸福地在新竹養老並享天倫之樂。🥳
相關新聞：https://www.epochtimes.com/b5/20/10/14/n12475205.htm
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一里一共餐 在 [食記] 台北中山｜三水江烤肉飯CP值滿滿便當店- 看板Food 的必吃
餐廳名稱：台北中山｜三水江烤肉飯 菜色豐富度滿分ＣＰ值便當店
消費時間：2023/03
地址：台北市中山區合江街1號
電話： 02-25041868
營業時間：週一～週六11:00~20:00（週日公休）
每人平均價位：$120
可否刷卡：可（有支援電子支付）
有圖好讀版：https://aileenonline.com/zhongxin/
每次經過這家店，我都覺得這家店很神秘，因為外面完全看不到用餐區，也看不到煮菜的
狀況，葫蘆裡賣什麼藥？著實讓我很好奇他的餐點，三水江烤肉飯目前一共開了3家分店
，其中一家店位在長春路上，我想能夠開到連鎖店的餐廳，想必餐點一定有它魅力所在，
到底這家店的餐點是否好吃呢？
1.三水江烤肉飯交通與環境
三水江烤肉飯離捷運最近的是位在松江南京站，走路約10分鐘左右，還算可以接受的範圍
。一走進去店裡，點餐位置很狹小，旁邊做菜區就佔了一大半，要走樓梯上去才會到它的
內用用餐區。他有提供內用、外帶、外送，我這幾次都是以外帶便當的方式，如果是中午
用餐時間，等待時間約4~7分鐘左右，付費方式也很多元，不管是現金、信用卡支付或是
市面上常見的電子支付都有支援。
2.三水江烤肉飯的餐點
這家餐點主要是賣炒飯、炒麵及便當餐盒類，我前前後後大概吃了有3次左右，為什麼會
吃這麼多次？想要看它各種不同品項是否一樣好吃之外，也想要了解一下餐點的品質是否
能維持一定的水準？
醬燒去骨雞腿飯$120
白飯煮的粒粒分明、很Q彈是好吃的，白飯的量足以配旁邊的小菜。醬燒雞腿表皮上微微
的炙燒，雞肉的鹹度對我來說，算是還滿剛好的，是好吃的，雞肉很軟嫩，不是鬆垮垮、
沒運動的那種雞肉。
便當上的配菜就有5樣，炒高麗菜吃起來一點也不油，還有一顆半熟煎蛋及2道需要花時間
烹煮的麻婆豆腐&炒海棠，跟其他便當店相比，配菜的豐富度簡直是完勝其他便當店。
蝦仁蛋炒飯$80
三水江烤肉飯家的炒飯，炒飯份量也是滿多的，滿滿的蔥段點綴在炒飯上，炒飯是使用蠔
油的醬油色，不過吃起來對我來說似乎偏清淡一些，如果再撒上一點鹽巴，那會更讓人下
飯，一口接著一口。
鹽烤山豬肉飯$120
看到便當上排列著滿滿的山豬肉片及豐富的配菜，你敢相信這麼大的便當餐盒竟然只有$1
20嗎？這是我第一次在這家店吃便當餐盒，主要想看看配菜的部分是否有變動，沒有變的
是青菜類，例常都會提供兩樣不同的菜，分別是高麗菜及青江菜的樣子？這次還有提供番
茄炒蛋及炒豆干，番茄炒蛋有點稍甜，裡面會是蕃茄醬料偏多，裡頭的料反而沒那麼多，
炒豆干搭配著紅辣椒下去炒，微微辣的口感，吃起來非常的爽快。
山豬肉的份量老實說給的有點多，不過瘦肉居多，會讓人吃得很沒有罪惡感ＸＤ，因為有
鹹度的關係，吃到最後飯都不夠配，但是整體來說，是能滿足味蕾的。
3.三水江烤肉飯的價格
這家便當店的價格我覺得ＣＰ值算是滿高的，雖然價格上大部分需要到$100以上，不過這
家給的份量也是不容小覷，是這些胃口大的男生、女生們的福音，另外整體便當吃起來不
會讓人感到有油膩的感覺，即使今天有需要訂到會議便當，我想這家店是可以勝任的！！
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