Search
嘴邊肉都長出來了😭😭😭
新年新希望，我要瘦5公斤
然後一個月看完一本書
學會每天記帳存錢
要有行動才能讓自己成長起來💪
你們也跟上啦！💗
-
-
-
-
-
#健美 #重訓 #重訓女孩 #減脂 #girl #增肌 #keepbuilding #美尻 #träning #workout #fitnessmotivation #fitness #gymlife #gym #bodybuilding #fit #fitnessmotivation #bodypositive #雜誌 #網紅 #網美 #美女 #人像攝影 #代言 #廣告 #媒體 #youtuber #model #dcard #外拍
三個月瘦2公斤，男友覺得沒用心🥺(#球編)
B6有側面圖👉https://dcard.link/Qcpw9y
---------------------------------------------
準大一生只要用【入學通知單】註冊驗證即可加入Dcard！
👉 https://dcard.link/4FF6u5
�---------------------------------------------
現在看起來超不像有7x公斤！😱
內有完整健康減肥計畫 夏天要到了快收藏起來💖(#睡編)
---------------------------------------------
下載Dcard熱門文章看不完😎不是學生也可註冊！
👉🏻 https://go.onelink.me/pNB7/dbab4094
---------------------------------------------
我最胖的時候胖到一個自己都不敢相信的數字
對 這邊就不透露了因為真的太可怕
對比照 一樣的褲子 提供我的身高 我是172
左邊是大概86公斤的時候 右邊是現在 我很久沒量了
經過一周的低醣飲食，明明每餐都吃超飽，成果卻令人驚豔！
減掉了1.75公斤~~~(拍手
不過同樣的體重，相較於7月那時候的體型，還是比較「油」的感覺。
所以我決定使用之前的做法，但把時間更拉長，
希望能減到我的目標體脂%數！
👉看我前幾天吃什麼？https://www.youtube.com/playlist?list=PL_k4aRNHQ4E-8s_NOCYb1EweisiyjvR2v
💥請依照個人身體狀況進行減醣，請勿隨意模仿喔！
💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘
/
📌更多我的日常生活
▪ https://pse.is/AnJieLife
📌安J的街頭美食紀錄！幫我訂閱一下😍
▪ https://pse.is/AnJieASMR
📌21天搭火車勇闖西伯利亞
▪ https://pse.is/SiberiaAngela
📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/angelaleeta...
/
逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
/
🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
小更新！我發現下面留言區大家都狂問每朝健康，你們這樣不行啦～～～ 每朝健康不等於蔬菜！，因為青菜除了纖維以外，還有很多維生素、礦物質、植化素 ... ... <看更多>
現在30歲了感覺身體代謝真的變很慢，以前二十幾歲隨便餓幾餐馬上就瘦好幾公斤，現在正常吃飯馬上就胖好幾公斤…，本人身高142 體重目前44.5， ... ... <看更多>
一個 月瘦2公斤 dcard 在 分享一個月減2公斤- 減肥板 的必吃
各位好～～今天想來分享一下減肥的小心得雖然不是到減很多的那種本人身高163，現在體重58.3 高中最重時到65，但到大學大多都在56～59徘徊因為疫情都 ... ... <看更多>