シマノ105ディレイラー調整。今まで自分でRD調整をしていたものの正しいのか不安でした。そんな中ご近所のランド氏にどの様な調整を行なっているのか訪ねた時のお話。
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4月28日 丹後練前のメンテナンス
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久しぶりに自転車通勤を再開しました!
約3ヶ月ぶりの再開となったわけですが、ロードバイクに乗らなかった理由と、その間に起きた体の変化について語ってみました。
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