關於 ペンネアラビアータ 玉ねぎ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. これ一度食べてください【至高のアラビアータ】 - YouTube

【至高の アラビアータ 】是非お試しください！ ... ベーコン40gにんにく2片鷹の爪3本 玉ねぎ 50gホールトマト1/2缶コンソメ小さじ1 ペンネ 100g☆仕上げに ...

#12. なす入りペンネアラビアータ | 山田直喜さんのレシピ ...

作り方. トマトソースを作る。フライパンにオリーブ油を入れて弱火で熱し、玉ねぎを入れて弱火でじっくりと炒める。

#13. 辛味がポイント ペンネ アラビアータ - moguna(モグナ)

辛味がポイント ペンネ アラビアータ. 大人な味が癖になる！ ... パスタ(ペンネ). 150g. オリーブオイル ... 牛肉(挽き肉)、ペンネ、玉ねぎ、ズッキーニ.

#14. 超簡単 ペンネアラビアータ | レシピ | 富澤商店

フライパンにオリーブオイル・にんにく・鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて中火で炒める。 作り方2. 玉ねぎが透き通ったら、トマト缶・塩・コンソメ ...

#15. ツナとオクラの冷製ペンネアラビアータ｜カゴメ株式会社

材料 (3人分). アンナマンマアラビアータ, 1瓶. ツナ缶, 小1缶. 玉ねぎ, 1/2個.

#16. お店風の本格味をおうちで！ペンネアラビアータの基本レシピ

レシピではトマト・にんにく・赤唐辛子のみで作っていますが、ひき肉や角切りベーコン、粗みじんにした玉ねぎをプラスしてもOK。入れるタイミングは、にんにくと赤唐辛子を ...

#17. 簡単ペンネ・アラビアータの作り方・レシピ - ネスレアミューズ

にんにくと唐辛子のピリ辛さと玉ねぎの甘み、「マギー コンソメ 無添加」のコクがおいしいトマトソースに仕上げます。野菜だけの味わいのパスタはクセになること ...

#18. ペンネ・アラビアータのレシピ・作り方【簡単＆時短】

ホールトマトを弱火でじっくり煮込むことでうまみを凝縮「ペンネ・アラビアータ」のレシピです。プロの料理家・石原洋子さんによる、マカロニ、トマト缶、玉ねぎ、 ...

#19. ペンネアラビアータ - レシピ大百科 - AJINOMOTO Park

ペンネ やつぶしたにんにくを使った人気の主食レシピです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる！人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人 ...

#20. ペンネアラビアータ｜レシピ - エスビー食品

作り方. 【1】鍋にオリーブオイルを熱し、みじん切りにんにく、みじん切り玉ねぎをよく炒めトマトの水煮缶を加えて ...

#21. ペンネアラビアータの簡単レシピ・作り方218品の新着順

「ペンネアラビアータ」の簡単レシピ・作り方が大集合。 ... ゴーヤ,ソーセージ,ペンネ,玉ねぎ,唐辛子,ペンネアラビアータ,ランチ,海老,豆腐,焼きそば ...

#22. アラビアータソースのペンネ - BACCHETTE E POMODORO

アラビアータ ソースのペンネの作り方を本場イタリアよりお届けします！ ... トマトピューレの旨味が弱いと感じれば、最初にニンニクを炒める時に 玉ねぎのみじん切りを ...

#23. フライパンでできる！ ヤリイカのペンネアラビアータの ...

玉ねぎ 、にんにくはみじん切りにする。 3. フライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて熱し、弱火で香りが立つまで炒める。玉ねぎ ...

#24. ペンネアラビアータ - キリンレシピノート

トマト水煮缶をボウルなどにあけ、木べらでつぶしておく。 にんにく、玉ねぎは、みじん切りにする。乾燥赤唐辛子は種を取って小口切りにする。 トマトソースを作る。

#25. ペンネ・アラビアータ レシピ 飯塚 宏子さん

飯塚 宏子さんのペンネを使った「ペンネ・アラビアータ」のレシピページです。アラビアータは、赤とうがらしを ... たまねぎ （根をつけたままくし形に切る） 1/2コ分.

#26. ペンネ・アラビアータ | レシピ一覧 - サッポロビール

トマトソースを作る。フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて中火にかける。香りが出てきたら赤唐辛子を加え、ローリエもちぎって加える。玉ねぎ ...

#27. ペンネ アラビアータ｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ

... たぴりっと辛いトマトソース「ペンネ アラビアータ」のレシピを紹介！ ... 玉ねぎはみじん切りにし、にんにくはつぶし、赤唐辛子は種を除きます。

#28. 私のペンネアラビアータはなぜまずい？ | 生活・身近な話題

私はさらに美味しくするため、にんにく＋唐辛子をオリーブオイルで炒めて香りを出した所にたまねぎのみじん切りを入れてさらに炒め、たまねぎが透き通ったら基本のトマト ...

#29. ペンネ・アラビアータ - アバンセ

このレシピでは固形スープ. の素で旨味、玉ねぎと少しの砂糖で甘み、昆布出汁でスパゲティを茹でて旨味を入れてい. ます。 材料 4人分. ペンネ. 240g.

#30. 本当に美味しい！ペンネアラビアータ - ユンケルの酒場

材料（4人前）. ペンネ（200g）; トマト缶（1缶）; にんにく（3～5欠）; 玉ねぎ（1/4）. ☆オリーブオイル（大さじ2） ☆塩（小さじ1）

#31. ペンネアラビアータ | 北海道ガス株式会社

ペンネ 400～450g; 塩大さじ1杯; オリーブ油大さじ1杯; ホールトマトカップ3と1/2杯; スープカップ1/2杯; にんにく1片; 赤唐辛子3本; 玉ねぎ1/2個; ローリエ1枚 ...

#32. 15分で完成！「ペンネアラビアータ」の基本レシピ＆人気 ...

ペンネアラビアータ とは、ピリッと唐辛子がきいてにんにくが香るトマト ... お好みでベーコンやウインナー、玉ねぎ、なす、パプリカなど具をプラス ...

#33. チキンとトマトのペンネアラビアータ のレシピ・作り方 │ABC ...

作り方 · 1. フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れ、弱火で香りが出るまで加熱する。 · 2. 鶏肉・玉ねぎを加え鶏肉の色が変わるまで炒め、《a》を加えて ...

#34. ハル子のキッチン イタリアン ペンネ アラビアータ

ペンネ アラビアータ. 「怒ったペンネ」という意味のペンネ アラビアータ。 ... フライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくと玉ねぎ、ベーコンを ...

#35. ポタージュ風ペンネアラビアータ - 日本パスタ協会

作り方. みじん切りにしたにんにくと鷹の爪をオリーブオイルに入れて温める。 にんにくの香りがしてきたら一口大に切ったベーコンと、スライスした玉ねぎを入れて ...

#36. ツナのペンネアラビアータ - E・レシピ - エキサイト

... 食べ応えになって腹持ちもいいです。唐辛子はたっぷり入れるのが私のお気に入り。ツナのペンネアラビアータ[洋食/麺料理（パスタ等）]のレシピです。

#37. 金時豆と新ショウガのアラビアータソースペンネ | 創健レシピ

作り方. 1. ペンネを8分ゆでる。 2.フライパンに玉ねぎ、生姜、オリーブオイルを入れ中火でしっかりと炒める。 3. ラビアータソース、豆を加え煮る。

#38. 四川風・ペンネアラビアータ - パスタ手帖

爽やかな気分になりたい時にどうぞ。スパイスは思いっきり使ってみてください。 材料. パスタ：130g; トマト缶：200g; ニンニク：1〜2片; 玉ねぎ ...

#39. アラビアータの簡単プロ考案レシピ69選！（2ページ目)人気 ...

ツナとベーコンのペンネ・アラビアータ風 」「ペンネ・アラビアータ」「超簡単時短 ... ベーコンと玉ねぎを使った、ミニトマトの大量消費におすすめのパスタのレシピ。

#40. なすとひき肉のペンネアラビアータ - れこれしぴ

こんにちは！ 料理研究家の藤井玲子です＾＾ 今回は「なすとひき肉のペンネアラビアータ」をご紹介します＾＾ ジューシな味わいのなすとひき肉が入っ ...

#41. ペンネアラビアータ | レシピ - ハウス食品

材料, 分量. ペンネ（乾）, 200g. --- （a） ---. 玉ねぎ, 30g. にんにく, 1かけ. オリーブ油, 大さじ2・1/3. トマト水煮缶詰, 1缶. 白ワイン, 100ml. 塩, 少々.

#42. ペンネアラビアータ | レシピをみる - スパイスオブライフ

作り方. 厚手の鍋にオリーブ油を入れ、玉ねぎ、にんにくを入れてゆっくりと炒め、トマト水煮を加えてその他 ...

#43. バリラポモドーロソースで簡単15分！しめじとタマネギの ...

ペンネアラビアータ 。 シンプルにベーコンだけ、とか、 ベーコンとタマネギにしても。 我が家は、ペパー好き！なので、 赤唐辛子の量 ...

#44. ペンネアラビアータ

材料. ＊分量. 切り方など. 作り方. 豚薄切り肉. 260g. れんこん. 80g. 2mmいちょう. 玉ねぎ. 60g. 5mmスライス. 刻み昆布. 3g. 4㎝カット. サラダ油.

#45. ビーフアラビアータのレシピ【15分/618kcal】 - ニップン

しっかり辛いアラビアータソースには、具材としてお肉や野菜を合わせても美味。牛肉と玉ねぎでボリュームもアップ、ガーリックや唐辛子が効いたソースにマッチします。

#46. ペンネアラビアータ | ニューオークボ

ペンネアラビアータ · 材料. （1人前）. 生ペンネマカロニ: 200g. トマトソース: 150g. にんにく: 2片. オリーブオイル: 60g · 作り方. 1． 生ペンネマカロニを茹でる。(生 ...

#47. シンプルペンネ・アラビアータ - ブイクック

ピリッとおいしいペンネアラビアータ。シンプルなトマトソースなので、 ... イタリアンパセリ、玉ねぎ、にんにくをそれぞれみじん切り。鷹の爪は縦半分にカットする。

#48. ペンネアラビアータ ブロッコリーとさわら添え - ビオサポレシピ

材料. 3人分. オリーブオイル 大さじ3強; にんにく（粗みじん切り） 2かけ; 玉ねぎ（みじん切り） 3/4個150g; 人参（みじん切り） 1/5個40g ...

#49. 【男子ごはん】アラビアータの料理レシピ - おさらいキッチン

ここでは、栗原心平ちゃんによる「アラビアータ」の作り方になります。トマトソースが出来る少し前に玉ねぎを加えることで、複雑な味わいに仕上げます。

#50. 料理レシピ ペンネ・アラビアータ

ペンネ 200g ・水 3l ・塩 大2 にんにく 1片 赤とうがらし 1本 オリーブ油 大2 たまねぎ 1/4個 カットトマト缶 1缶 塩・こしょう 少々 粉チーズ 適量

#51. 納豆のペンネアラビアータ - 株式会社ヤマダフーズ｜おはよう ...

ペンネ を袋の表示通り茹でる。 · にんにくのみじん切りと【A】をフライパンで炒め、納豆、ベーコン、なす、玉ねぎの順に加えてさらに炒める。 · （2）に崩したホールトマト ...

#52. ピリッと辛いトマトソース、ペンネ アラビアータのレシピ

材料 ・オリーブオイル 大さじ1 ・にんにく 1かけ ・鷹の爪 1～2本 ・玉ねぎ 1/4個 ・ホールトマト缶 半分(200g) ・ペンネ 75g～90g ・塩 ひとつまみ ...

#53. ペンネアラビアータ | 神明の新鮮米ぬかブランド｜okome bran ...

ペンネアラビアータ · 玉ねぎは薄切り、ニンニクはみじん切りにする。ブラックオリーブ、鷹の爪は輪切りにする。 · 鍋にお湯を沸かし分量外の塩を加え、ペンネを袋の表示通り ...

#54. ペンネアラビアータのレシピ - ロイヤルクイーン料理教室

ペンネアラビアータ. 材料 ペンネ…250g オリーブオイル…少々刻みパセリ…少々水…5カップ レッドペッパー…小さじ1 合挽肉…200g 玉ねぎ…1個マッシュルーム缶…

#55. 基本材料は3つ！食欲そそる「アラビアータ」の作り方 ...

ペンネアラビアータ 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単 ... さらにおいしさを引き立てる玉ねぎも加えて、シャキッとした食感を楽しみましょう。

#56. ｢アラビアータのレシピ｣

スパゲティを使えばスパゲッティ・アラビアータ、ペンネを使えばペンネ･アラビアータに。にんにくと唐辛子、玉ねぎをオリーブオイルで炒め、トマト缶 ...

#57. ペンネ・アラビアータ｜as｜note

さて、先日、 「ペンネ・アラビアータ」を作りました。 これは料理研究家のリュウジさん ... 玉ねぎ、ニンニク、唐辛子、ベーコンを切ります。 唐辛子は.

#58. イタリアンシェフ直伝 * ペンネアラビアータ - おうちカフェ＋ - FC2

手作りのアラビアータソースでイタリアン *自家製トマトソース* を ... ①ペンネを茹でる。 ... みじん切りにした玉ねぎ、ベーコンを入れ炒める。

#59. ペンネ・アラビアータ – MaruhonCowboy Recipe

※トマトソースは、手作りにしてもおいしいです。 A【手作りトマトソース】 1．玉ねぎは縦半分に切って､みじん切りにする。にんにくもみじん切り ...

#60. アラビアータソース | RECIPE | ilma | ピーコック魔法瓶工業 ...

アラビアータソース. ピリッと辛いガーリックが効い ... 玉ねぎを内容器に入れ、電子レンジ600Wで2分加熱します。 ... 茹でたペンネに和えてペンネ・アラビアータに。

#61. 旬野菜＞コクあるペンネアラビアータ - やさい生活★きれい生活

あめ色オニオンなら味に深みが出るはずと、期待をして入れてみたところ、たまねぎの甘みがプラスされ、コクのあるソースの出来上がり！ あめ色オニオンは ...

#62. 根菜のペンネアラビアータ - イタチの簡単料理レシピとパスタ

今日のパスタは根菜を使った、アラビアータです。 ↓以前作ったアラビアータです↓ ... 玉ねぎが炒まったらトマトを入れ、10分から15分ほど加熱。

#63. ペンネ・ツナアラビアータ｜洋食｜レシピ集｜個人のお客さま

辛口トマトソースにツナを加えてボリュームを出したレシピです。 材料（4人分）. ペンネ：300〜400g ツナ（フレーク缶）：200g 玉ねぎ（中）： ...

#64. トマト味噌のペンネアラビアータ - 海水100％ 天日と平釜 日本 ...

材料2人前. ・ペンネマカロニ…160g ・にんにく…5g ・玉ねぎ…1/2個（100g） ・赤唐辛子…1/2本・トマト味噌ソース（関連レシピ参照）…約1/3量（150～200g）

#65. アラビアータに合う具材を徹底紹介！おすすめの組み合わせ方も

パスタ（ペンネやスパゲッティなど好みのもの）、オリーブオイル · ソースの材料...トマト缶（ホールでもカットでもよい）、にんにく、鷹の爪（輪切り） ...

#66. アラビアータソースのレシピと料理アイディア159件 - SnapDish

「アラビアータソース」「ラグーソースパスタ」「えきしおでペンネアラビアータ」「アボカド ... 材料: カットトマト缶 ニンニク 唐辛子 オリーブ油 塩 玉ねぎ ア.

#67. 茄子とベーコンのペンネアラビアータ - 岸田夕子（勇気凛りん）

食のトレンドメーカーでもある岸田夕子（勇気凛りん）先生が「ペンネアラビアータ」と「グレープフルーツアイスクリーム」をご紹介 ✨ ✨GW最終日の ...

#68. 簡単！美味しい！ ペンネ・アラビアータ - クックバズ

たまご, 【つけだれ】, たまねぎ（中）, リーク（ポロネギ）, ぬるま湯, しょう油, 3倍濃縮めんつゆ, 砂糖, にんにくチューブ, 白ごま , 鷹の爪, ...

#69. 容器1つでソースもパスタも一気に完成！味しみアラビアータ

タマネギ は薄切りにする。 （2） 耐熱容器にペンネと水、（1）、Aを入れ、トマト缶を全体にかける。ラップをせず ...

#70. ペンネ・アラビアータとチーズプリン - 料理レシピ - NHK

ペンネ ・アラビアータ【4人分】: ペンネ:320g 塩:適量 ホールトマト:2缶（800g) 玉ねぎ(みじん切り)：大2 ローリエ：1枚 砂糖：小1 オリーブ油：大5

#71. 【3ステップ】手軽ですごくおいしい！ペンネ・アラビアータの作り方

今回はホールトマト缶ではなく、自家製トマトソース（サルサ・ポモドーロ）を使用。 玉ねぎの甘みとローリエの香りで、とても奥深いトマトソースになっ ...

#72. 【レシピ】ペンネアラビアータ - hook & cook

暑い夏にはピッタリ。 【材料】4人分ペンネ 2袋ブロックベーコン 200g なす 3本玉ねぎ 小1個トマトホール缶 2缶ニンニク ...

#73. 週末メニュー７ ナスとベーコンのペンネアラビアータ ナスに要 ...

今回の材料は？（2〜3人分くらい）. ショートパスタ 200g. トマト缶 1缶. ミニトマト 4〜5個. 玉ねぎ 1/2個. ナス 1本.

#74. 辛さが美味しいトマトソース「ペンネ・アラビアータ」

もちろんパスタもペンネでなくても良い。 スパゲッティで作れば、「スパゲッティ・アラビアータ」になる。 作り方. みじん切りにした玉ねぎをオリーブ ...

#75. ミートボールのペンネアラビアータ - Nosh

コリコリした食感の鶏ミンチのミートボールとペンネを合わせて、アラビアータソースで仕上げました。トマトのコクと唐辛子の辛味、鶏肉の旨味が重なり合い食欲が刺激 ...

#76. ペンネアラビアータ・オムレツ添え、パーティ、クリスマスの作り ...

にんにくがきつね色になったところで玉ねぎを入れて炒め（ここで中火にします）、透明になったらトマトの水煮（カットタイプ）を入れます。沸騰したらフタ ...

#77. パパッと作る『ペンネアラビアータ』のレシピ - livedoor

ペンネ アラビアータ を作りました！こんなに簡単だとは知りませんでした。材料は、ペンネ、ホールトマト、ニンニク、唐辛子、オリーブオイル、黒胡椒 ...

#78. 兵庫でおすすめのグルメ情報(ペンネアラビアータ)をご紹介！

シェイクサラダ □自家製トマトドレッシングのグリーンサラダ □しらすと半熟卵のアヒージョ □ベーコンと玉ねぎのペンネアラビアータ □キ... ネット予約空席情報 ...

#79. 鯖のペンネアラビアータ | 海の恵み 食の底力 JAPAN 公式 ...

... ケッパー、オリーブ、アンチョビを弱火で火を通す; 玉ねぎペーストを加え、ブランデーでフランベする; トマトソースを合わせる; 鯖を加える; ペンネを茹でて加える ...

#80. シンプルだからこそ差がつく！絶品アラビアータの作り方

オリーブオイルが温まったら玉ねぎを加えて、弱火でじっくりと炒める。 ... ちなみに、ここではあえてスパゲッティーニで作ってもらったが、ペンネ（ショートパスタ） ...

#81. ペンネのアラビアータ - 赤ママWeb

ホールトマト, 1缶（400g）. ペンネ, 180g. 塩, 大さじ1+1/2. たまねぎ, 1/6個. にんにく, 1/2個. 鷹の爪, 1本. オリーブオイル, 大さじ3. 粉チーズ, 適量.

#82. 煮込みペンネアラビアータ | みんなの缶つま

作り方. フライパンにペンネ、水、コンソメの素、トマト缶200グラム、薄切りにした玉ねぎ、1センチ幅に切ったベーコン、輪切りにした唐辛子を加え加熱する。

#83. じゅんぺい - ペンネアラビアータ - LINE BLOG

1人前・ペンネ 100g ・オリーブオイル 大さじ1. ・ベーコン 40g ・ニンニク 2かけ. ・玉ねぎ 50g ・ホールトマト 1/2缶・コンソメ 小さじ1

#84. ペンネアラビアータをお弁当に | 明日の私へ、小さな一歩！

ペンネ 120g パルメザンチーズ 適量 作り置きミートソース合挽肉 250g 玉ねぎ 1/2個セロリ 1/2本人参 1/3本トマト 中1個(150g)

#85. ポークランチョンミートで簡単 ペンネ・アラビアータ

沖縄の名物食材スパム(ポークランチョンミート)を使ったアラビアータです。アラビアータとは唐辛子を効かせたトマトソースにパスタを絡めたイタリア ...

#86. 簡単 気軽にペンネアラビアータ by cayocoro - 糖尿病

ペンネ （乾）. 50 g. ピーマン. 10 g. 玉ねぎ. 20 g. にんにく. 2.5 g. ショルダーベーコン. 10 g. 赤とうがらし（輪切り）. 少々. オリーブ油. 小さじ3/4 (3 g).

#87. ペンネアラビアータ ～ Penne Arrabbiata

ペンネアラビアータ チョリソーとズッキーニのソテーグアバジュース桃 □ペンネアッラッビアータ ～ Penne all'Arrabbiata 材料トマト缶、ガーリック、レッドペッパー粗 ...

#88. ナスのペンネアラビアータ - ヤマサ醤油

作り方 · ニンニク、ニンジン、タマネギはフープロでガーっと細かくして20分ぐらい炒める · トマトソースを投入して更にコトコトと煮る · ナスはオリーブオイルと唐辛子オイル ...

#89. メカジキとペンネのアラビアータ - かじきのレシピ

メカジキ 2切れ; ペンネ 200g; にんにく 1片; 玉ねぎ 1/2個; 唐辛子 2本; ホールトマト 1缶; パセリ 少々; 白ワイン 大さじ1杯; 塩・こしょう 少々; しょうゆ 大さじ1 ...

#90. いわし缶のペンネアラビアータ | レシピ - ニッスイ

材料 [ 2人分 ]. スルッとふたいわし（唐辛子一本入り）: 1/2缶; ペンネ: 60g; たまねぎ: 1/4個（薄切り）; カットトマト缶: 50g; オリーブ油: 大さじ1 ...

#91. 【ペンネ・アラビアータ】トマト缶から作る！簡単基本の ...

トマト缶から作る基本のトマトソース！応用編はピリッと辛いペンネ・アラビアータのレシピ。 ... 3・にんにくの端が 少し焦げてきたら 玉ねぎを入れる

#92. ペンネアラビアータ（ぺんねあらびあーた） - きっちんさんの簡単 ...

鍋に玉ねぎ、オリーブ油大さじ2を入れて火にかけ、時々混ぜながら玉ねぎが薄く色付くまで炒める。ローリエ、水煮トマトを加え（ホールの場合は箸など ...

#93. 誰でも出来る超簡単『ペンネアラビアータ』が超絶美味い‼️

調理開始 盛り付け ご利用は計画的に 完成 実食 まとめ ペンネアラビアータ 材料 本日の材料です。 ・ひき肉 ・人参 ・玉ねぎ ・カットトマト ...

#94. 【キャスト】クリスマス「ペンネアラビアータ」の作り方 ...

2020年12月23日送の『キャスト』はなにわ男子の時短＆節約レシピ「なにわメシ」。今日は失敗しない「クリスマスパーティーメニュー」！

#95. ペンネアラビアータとドライフルーツ入りプルマン

ベーコンをいれるタイミングはタマネギより少しあと。 (ベーコンはみじん切りにしてね） 合間にペンネを茹でておいて最後に出来上がったトマトソース ...

#96. 新米花嫁に贈る「毎日をちょっと美味しく」【第5回 ...

今回はなんにでも応用できるトマトソースを使ったペンネアラビアータです ... と思うかもしれませんが、玉ねぎと併用するより確実に美味しくできます ...

#97. ペンネアラビアータのレシピ・作り方 - アサヒビール

ペンネアラビアータ. ペンネアラビアータ. トマトの酸味、ニンニクの香ばしい香り、ピリッとホットなペンネアラビアータは多少時間が経ってもパスタがのびないので、 ...

#98. 海老とブロッコリーのペンネアラビアータ - Le creuset Recipe

材料 click to expand contents · ペンネ 120g · ブラックタイガー 8尾 · ブロッコリー 1/2株 · 玉ねぎ（中） 1/4個 · トマト缶（カット） 1缶（400g） · にんにく ...