こんばんは🌛
この動画が減量モード中のパーソナルラストの動画になります✊🏻🔥
3月30日がパーソナル初日でした。振り返ると肩トレでは全く上がらなかったプレス動作が今では好きになってたり、1人じゃどこに効いてるかわからんかった背中トレが一人でもできるようになってたり、、、と直輝さんのパーソナルのおかげで自信と筋肉がすごく着きました!!!!❤️🔥❤️🔥
元々下半身のトレーニングは好きでやってましたが、上半身はゴツくなりたくない。という考えだったため、初心者でした。でもこの減量スタートの時から上半身の大切さを教わり、上半身を強化した4ヶ月間!!!少しは成長したと自分でも思いました!!!✊🏻❤️🔥
直輝さんの偉大さを再確認。直輝さんほんとにありがとうございました🙇♀️❤️🔥
ということで、
わたしはこれからも教わったことを忠実に守って、上半身強化続けていきます✊🏻(パーソナルも続けて通うけど😚)
減量中のパーソナルは毎回毎回楽しみで仕方ありませんでした〜🙇♀️🔥
いつか減量1日目の動画から自分でも見返そうと思っています🤫
ということで、今日もご視聴いただきありがとうございました✌︎('ω'✌︎ )
#筋トレ#減量生活#ジムトレーニング
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#沖縄旅行#3泊4日
今回は帰省というよりは旅行気分で沖縄に帰りました!
減量中でしたが初日からサーターアンダギー食べたり、アイス食べたり、実家で揚げ物食べたりと完全にリミットが外れちゃいましたね?
初日は実家に顔出すついでに地元のジムや海に行き、
2日目は古宇利島、おんなの駅、御菓子御殿、アメリカンビレッジなど観光客気分でいろんなところに行きました?
やっぱり沖縄は最高でしたね?!
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