關於 ツナマヨ 混ぜご飯 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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気温が高いと食欲も落ち気味になりますよね。
調理も短時間で済ませたい！そんな時におすすめのさっぱり食べられるご飯ものを集めました！

《レシピの詳細はこちら！》
①＜さっぱりした味わい♪冷やしねこまんま＞0:00~
https://delishkitchen.tv/recipes/253255927233249626

②＜朝食におすすめ♪だし卵かけご飯＞1:39~
https://delishkitchen.tv/recipes/242712920151032932

③＜途中で味変も！なすときゅうりのさっぱり混ぜご飯＞3:23~
https://delishkitchen.tv/recipes/199913592101799039

④＜小分けかつお節で♪冷やし明太だし茶漬け＞5:10~
https://delishkitchen.tv/recipes/204265858220949908

⑤＜食欲がない日でも♪サバ缶冷汁＞6:08~
https://delishkitchen.tv/recipes/198455573665023103

⑥＜1品で満足♪サーモンとアボカドのユッケ丼＞7:19~
https://delishkitchen.tv/recipes/208048204862718356

⑦＜加熱いらずの即席丼！ツナマヨきゅうり丼＞8:17~
https://delishkitchen.tv/recipes/206183968049987942

⑧＜食欲がない日にも！ささみの冷やし茶漬け＞9:03~
https://delishkitchen.tv/recipes/148337126851740067

⑨＜相性抜群なハワイ料理！ポキ丼＞9:53~
https://delishkitchen.tv/recipes/162655897582043628

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #料理 #冷や汁

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今年も始まりました「おにぎりアクション」

おにぎりアクションとは、おにぎりの写真に #OnigiriAction を付けて
SNSや特設サイトに1枚投稿すると、協賛企業から給食5食分に相当する
100円が寄付される取り組みのことです。

【参加方法】
作ったおにぎりの写真に #OnigiriAction をつけて投稿するだけ！

DELISH KITCHENでは期間中おにぎりのレシピ動画を投稿して応援します！
#デリッシュキッチン もつけて、ぜひ一緒に盛り上げてください♪

《レシピの詳細はこちら！》

ごはんと卵を混ぜて作る、まろやかな味わいの焼きおにぎりをご紹介！中にツナマヨを入れることで、よりコク深い仕上がりになります。普段のおにぎりに飽きてきたときの変わり種としてぴったりな一品です♪

■材料 (6個分)
・ごはん　　　　　　どんぶり2杯
・卵　　　　　　　　2個
・ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
・しょうゆ　　　　　小さじ2
・白いりごま　　　　大さじ2
・焼きのり　　　　　1/2枚
・ごま油　　　　　　大さじ1
☆ツナマヨ調味料
・マヨネーズ　　　　大さじ1
・こしょう　　　　　少々

■手順
(1)焼きのりは6等分に切る。
(2)ボウルにツナ缶、☆を入れて混ぜる。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。)
(3)別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、しょうゆ、白いりごまを加えて混ぜる。ごはんを加えて切るように混ぜる。
(4)ラップに3の1/6量をのせ、真ん中にツナマヨ1/6量をのせて包み、おにぎりの形に握る。10分程おき、焼きのり1枚を巻きつける。同様に計6個作る。(10分おくことで卵とごはんが馴染んで崩れにくくなります。崩れそうな場合は様子を見て追加で5分程おいてください。)
(5)フライパンにごま油を入れて熱し、4を並べて弱火で片面3分ずつ焼き色がつくまで焼く。(なるべくお早めにお召し上がりください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/262105282027455655

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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《おすすめの動画はこちら！》

卵焼き器でカリカリ♪BIG焼きおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/183376424759984532

コクうま！ツナマヨの混ぜご飯おにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/204284206002471316

食べ応え抜群！ベーコンエッグ焼きおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/250117211421672670

バターが香る♪アスパラベーコンのめんつゆおにぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/252831816929510611

お寿司みたいなおにぎり♪だし玉にぎり
https://delishkitchen.tv/recipes/242711987270713690

今回は簡単飯ということで
混ぜるだけでできるツナマヨ丼です！(｀･ω･´)ゞ

隠し味を加えたツナマヨと
薬味をたっぷり加えた塩サバの混ぜご飯、
どちらもそれぞれ非常に美味でしたが両者が一緒になったとき、、、(笑)

組み合わせは正直微妙でしたが
特に混ぜご飯なんかはお父さんの弁当のご飯にぴったりだと思いますのでもし参考にしていただければ幸いでございます(*´ω｀*)

⇩今回の詳しいレシピはコチラ⇩
～塩鯖ごはん～
・三つ葉を刻んでおく
・みょうがは繊維に沿って縦に千切りにし水に5分ほどさらして辛味を抜いておく
・塩鯖はグリルで焼き骨を除きながらほぐしておく
・油揚げを細かく刻む
・フライパンで2～3分乾煎りしてカリっとしたら醤油を焦がすようにして加え油揚げと馴染ませる
・炊きたてのご飯に全ての具材といりごまを加えて混ぜ合わせたら完成！

～ツナマヨ作り～
・ツナの油をしっかりと切る
・ツナと同量のマヨネーズとわさびを少々加えたらツナをほぐすようにして混ぜる

～錦糸玉子作り～
・玉子３つに対して一つまみ程度の塩と少量の水溶き片栗粉を加える
・切るようにして玉子を溶く
※玉子を混ぜすぎないことと水溶き片栗粉を加えるのが破れにくくするポイントです(*^^*)

あとの詳しい作り方は動画にて確認いただければ幸いです(*´ω｀*)

★盛り付け時の音楽★
楽曲制作：ヌビア(@nubiahistoria)

本日もご視聴いただきありがとうございました(#^^#)
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