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AMON / 望月あもんプロフィール
大会
埼玉フィジーク 176+優勝
東京フィジーク 176+優勝
関東フィジーク 176+優勝、オーバーオール優勝
国際大会(IFBB Belt&Road) 5位入賞
トレーナー
映画「るろうに剣心」フィジカルアドバイザー
TBS「Let’s 美バディ！」トレーナー
著名な芸能人、経営者を多数指導
モデル
アルマーニPRモデル
東京コレクションランウェイ
Tarzan
GQJAPAN
その他メディア出演多数
#shorts
#ダイエット #野菜 #ココロマンちゃんねるの動画一覧はこちら
私が痩せているのは「体質」と周りから言われるのですが、決定的な違いが１つだけあります。
ひかるはですね「どうしてもお腹減って食べないとしぬー！」ってタイミングが無いんですよ。
お腹空いても、「あーお腹空いたな〜でも食べるのめんどいし時間もったいない」って考えちゃって
よく、ご飯を抜いてしまいます。
お酒はめっちゃ飲むけどね🤣
この動画を編集した日もお昼ご飯食べておらず、だいたい朝は食べず夜ご飯を食べない日もあります。だから太らないんですよ・・・ちゃんと食べても大幅には太らないのは体質なんですけどね。
食べない＝痩せる
これ、当たり前。
ダイエットしたいならカロリー減らせよ。飲むヨーグルトなんて飲んでる場合じゃないやろ。
まぁスイカとかアイス買ってきて食べさせるの私なんですけどね！！！！
Byダイエッターの敵
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