皆様こんにちは😊
先日のベビーカステラの動画内で体調不良だった時のお話をしましたが、温かいコメントやご心配していただきありがとうございました。続きのお話の動画は近日中にアップしますね✨✨
今週の作り置きおかずは、牛肉と玉ネギのケチャップ炒め・梅の香ひじきと大葉のはんぺんボール・カリカリチーズポテト・サバとキャベツの醤油マヨ炒めです♪
お弁当おかず 1週間分作り置き 174 【冷凍保存】
https://youtu.be/24g7wfB-Hdk
お弁当おかず 1週間分作り置き 173 【自家製冷食】
https://youtu.be/_b6SoEn-Lrw
お弁当おかず 1週間分作り置き 172 【自家製冷食】
https://youtu.be/5HOv8NiQaB8
#作り置き
#作り置きおかず
#お弁当
ケチャップ炒め 牛肉 在 mirainista Youtube 的最佳解答
本日もご視聴いただきありがとうございます♡
チャンネル登録よろしくお願いします★
※だいたいの分量を書いておきます!
ほんとにだいたいだからね(汗)
3〜4人前です
【青椒肉絲】
牛肉 200gくらい
ピーマン4つ
たけのこ
ごま油 適量
鶏ガラスープの素 少々
オイスターソース 2周くらい
塩胡椒 少々
【あおさの卵焼き】
卵 3個
マヨネーズ 小さじ1
白だし 小さじ2
あおさ 少々
【茄子とキノコのバター炒め】
茄子 1本
おこのみのキノコ
バター 適量
醤油 小さじ2
みりん 小さじ2
塩胡椒 少々
【きんぴらごぼう】
にんじん 1本
ごぼう 1本
ごま油 適量
白だし 小さじ2
醤油 小さじ2
みりん 大さじ1
お酒 大さじ1
塩胡椒 少々
白胡麻 適量
【豚肉と野菜のケチャップ炒め】
豚肉 200g
好きな野菜
ごま油 適量
ケチャップ 2周くらい
醤油 小さじ1ー2
みりん 小さじ1ー2
塩胡椒 少々
【もやしときゅうりのナムル】
きゅうり 1/2本
もやし 1/2袋
ポン酢 大さじ2
砂糖 小さじ2
鶏ガラスープの素 小さじ1
ごま油 少々
白胡麻 適量
味に物足りなさを感じたら塩少々。
【明太マヨポテサラ】
ジャガイモ 2個
きゅうり 1/2本
明太マヨ 適当
パルメザンチーズ 適当
塩胡椒 少々
あおさ 適量
塩 少々
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ケチャップ炒め 牛肉 在 ふたりごはん【料理家ぐっち夫婦の料理チャンネル】 Youtube 的最佳貼文
ご覧いただきありがとうございます!
今日は「豚こまと玉ねぎのポークチャップ」。
https://www.instagram.com/p/BzeW3WXg-e8/
今日は豚こま肉を使って懐かしのポークチャップ。
豚肉とたまねぎをさっと炒めてできる簡単に作れる人気のレシピです。
そして、ケチャップ炒めはとてもご飯が進むので子供が喜んでくれると思いますよ!
牛肉や鶏肉(鶏胸肉/鳥もも肉)に置き換えても美味しくできます!
ちなみに、夫のTatsuyaはトマトケチャップが好きなのです。
ハインツ・デルモンテ・カゴメなどありますがお好きなケチャップはありますか?
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簡単に作れて美味しいくて人気レシピを紹介しています!
料理動画で作り方を確認できるので、初心者の方でも
安心して美味しい料理を作ることができますよ〜!
朝ごはん/昼ごはん/晩ごはんお好きな時に作ってみてくださいね!
作り置きにしてお弁当の具材にしてもいいですね!
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【材料】
調理時間:15分
材料:2人前
難易度:★☆☆
豚小間切れ肉…300g
‐塩・こしょう…少々、酒…大さじ1、小麦粉…大さじ2
玉ねぎ…1個
エリンギ…2本
ミニトマト…4個
パセリ(お好みで)
[A] ケチャップ…大さじ3
[A] しょうゆ…大さじ2
[A] みりん…大さじ1
[A] さとう…小さじ1
【作り方】
1, 豚肉は塩・こしょう少々、酒を振っておく。玉ねぎは皮をむき、繊維に沿って薄切りに、エリンギは縦半分に切り、同様に薄切りにする。[A]を合わせておく。
2, 豚肉はポリ袋などに入れて小麦粉を揉み込む。フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で炒める。色が変わってきたら、玉ねぎ、エリンギを加えて炒め合わせる。
3, 玉ねぎがしんなりしてきたら、合わせておいた[A]、ミニトマトを入れて炒め合わせる。
4, 器に盛り、お好みでパセリをふる。
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【Ingredients】
Cooking time: 15 minutes
Ingredients: 2 servings
Level: ★☆☆
Pork sliced meat ... 300g
- Salt and pepper ... a little
- sake ... 1 tablespoon
- flour ... 2 tablespoons
Onions ... one
Eringi ... 2 bottles
Mini tomatoes ... 4
Parsley (optional)
[A] ketchup ... 3 tbsp
[A] Soy sauce ... 2 tablespoons
[A] Mirin ... 1 tablespoon
[A] Sato ... 1 tsp
[How to make]
1, Shake the pork with a little salt and pepper. Peel the onions and slice them along the fiber, and cut the eryngii in half lengthwise and slice them as well. Match [A].
2. Put the pork in a plastic bag and rub the flour. Heat olive oil in a frying pan and fry over medium heat. When the color changes, add the onions and eringi and stir.
3. When the onion becomes soft, add the prepared [A], mini tomato and stir.
4. Serve in a bowl and sprinkle with parsley if you like.
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