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海外で人気！ヨーグルトバーク レシピ
≪材料1～2人分≫
ギリシャヨーグルト 200g
ハチミツ 大さじ1～2
キウイフルーツ 1/2コ
ブルーベリー お好きな量
クルミ 大さじ2
≪作り方≫
１．クルミは小さく割るか粗みじん切りにする。
キウイフルーツは薄くスライスしていちょう切りにする。
２．バットの上にクッキングシートを敷き、
ギリシャヨーグルトを入れて平らにならして
クルミ・キウイフルーツ・ブルーベリーを
のせて冷凍庫で2～3時間冷やす。
３．適当な大きさに割ってお皿に盛り付けて完成です☆
お好みでハチミツやジャムを添えてもOK
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
ＤＶＤ・電子書籍「姫ごはん」シリーズ（ゴマブックス）は、現在12作好評発売中☆
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おしゃれでかわいい、女心をくすぐる盛り付けが自慢です☆
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