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#日本回遊 日本領導品牌薑黃之力來了!
大家聽過薑黃吧，近來台灣好多薑黃產品(笑)
薑黃常用於代謝和調整體質，
愛應酬的日本人也都認識他。
現在日本領導品牌薑黃之力小黃瓶已經到台灣了！
昨天小周末有去Happy的朋友，
快來看文章之後到全聯買來試試看吧！
[日本生活]日本人聚餐應酬的秘密小黃瓶－薑黃之力／ウコンの力登陸台灣！
https://japancosmelab.com/blog/post/ukonnochikara
#薑黃之力 #House好侍 #秋薑黃 #應酬必備 #給參加聚餐或PARTY的您 #元氣滿滿地暢飲 #日本原裝進口
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🈁https://t.me/jpcosmelab
還沒正式和魔人交往時，有次他從LA來東京找我（那年我還是東京上班族）。魔人帶了份神祕「お土産」，當時聽到這傢伙有帶禮物我默默在心裡捏了把冷汗，畢竟LA也去了幾次，要說能從那裡帶什麼令人愉悅的禮物給住東京的女性？很抱歉，我還真想不到。畢竟女生喜歡的東京都買的到，很怕魔人帶來的禮物是「貓的報恩」(貓咪老愛憑自己喜好送禮物，比如不是會叼老鼠屍體還什麼屍體送主人😒）
意外地，收到他的土產時我內心竟然默默激動了一下，我覺得眼前男人完全可以從朋友升格到戀人位置了⋯⋯
魔人呢，送了我一個（裝滿滿的）維他命盒以及一系列維他命。
「之前跟妳要健檢報告發現妳都有紅字，先不講治療，從預防醫學觀點來說妳得開始固定吃維他命保養身體了」魔人醫生吩咐
在那之前我的健檢報告的確都有紅字，也從來沒有固定吃維他命習慣（常常只是買膠原蛋白吃個爽而已）被魔人纏上之後呢，從結果論來說，這三年來我的健檢已經沒有紅字了✌🏻九月回台灣去永越健檢（不是業配，只是寫出來告訴大家我每年真的都有固定做自費健檢）健檢初步報告出來不是都會到營養師那邊接受建議嗎，營養師驚訝的說「妳這年紀這數字很好耶！我根本沒什麼好建議的，雖然不知道妳飲食習慣是什麼，但請務必維持下去」當時被這麼講，我還暗自竊喜，畢竟我每兩週都會偷喝一杯珍奶，看樣子也可以維持下去囉😏
本篇是之前答應讀者朋友要寫出來的分享文，告訴大家我平常吃了什麼維他命。但還是要提醒各位以下內容僅供參考，畢竟健檢數字好看也不代表百分百健康（像我很不愛運動，這是健康上的死穴）
以下是我目前會吃的維他命，每年也可能依據健檢數字做調整。
平常固定會吃的一般維他命：
維他命B群、維他命C（或省略B、C以女性綜合維他命代替）薑黃、葉黃素、益生菌
平常固定會吃的非一般維他命（看個人，不一定每個人都需要但我自己很需要）：蔓越莓、聖潔莓（Chaseberry）、GABA（睡前吃）
平常應該要固定吃但礙於這個那個（厭倦一次吞太多膠囊）我偷懶總在需要或想起來時吃：葡萄籽、D加鈣、鐵（生理期前後吃）
平常魔人不准我吃的：膠原蛋白
他覺得膠原蛋白吃的絕對沒效。而日本暢銷書「医者が教える食事術」的作者牧田善二醫生也提到：「膠原蛋白在消化、吸收過程中會變成胺基酸，不可能傳達到肌膚、更不可能對肌膚有什麼作用」
#去荒島只能選一種維他命的話我會帶薑黃
住日本時期一直以為薑黃只是保肝、解酒用的（比如市面上最賣的解酒產品ウコンの力）而我不喝酒所以這產品基本上跟我無緣。認識魔人之後才知道原來薑黃還有抗消炎（癌症也是從發炎開始）防止腦部機能退化（開關開大一點就是預防失智）作用。
因為我有職業傷害，太常打電腦很容易這裡痛那裏痛（基本上痛就是一種發炎）所以魔人都會讓我固定補充薑黃。加上以後也真的不想變失智老人😔
薑黃選擇重點：胃比較弱的人（比如我）很需要好吸收的薑黃，好吸收的意思是要盡量減少薑黃停留在胃裡的時間，避免傷胃，所以我在選擇上除了品質之外「好吸收」也是重點。
#最近開始積極補充的葉黃素
我長期暴露在各種光裡，比如看電視打電腦玩手機、以及暴露在紫外線裡（邁阿密陽光真的很刺眼）不吃葉黃素也不行了。
葉黃素哪裡好大家可上網查看詳情，簡單來說視網膜黃斑部會接收很多光線，而光會對眼睛有害，葉黃素可吸收光的能量幫助我們保護眼睛。
不知道大家怎麼樣，但我記得三十幾歲時從來不會想戴太陽眼鏡遮陽，可現在不戴會覺得有點難受……為了不讓狀況惡化，我打算將葉黃素變成維他命固定班底（其實早該變成固定班底😔）
以上是個人的小分享，因為我不是一個在飲食上會天天均衡的人，加上相信預防醫學觀點，所以維他命對我來說已經是必要品了。
PS以下僅為示意照
#中古小姐的維他命筆記
ヘパリーゼはゼリア新薬が製造・販売している医薬品です。
医薬品として承認された効能効果は以下の通りです
滋養強壮、胃腸障害、栄養障害、病中病後、肉体疲労、発熱性消耗性疾患、妊娠授乳期などの場合の栄養補給 虚弱体質
お酒に対する作用は間接的で、ウコンの力と同様に肝臓の健康を守ることによってお酒に負けない身体にしよう！といった感じだと思った方が良いでしょう
しかしながら、お酒に対する直接的な作用が期待できなくとも、肝臓に良い成分である肝臓水解物や核酸前駆物質を気軽に取れると言う点では良い商品だと思います。
くれぐれも深酒をしないよう、肝臓に優しく生きていきましょう。
所属：ファーマシストプロモーション
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#ヘパリーゼ
#二日酔い
#薬剤師
ウコンは別名ターメリックとも呼ばれ、カレーには必ず含まれていると言っても過言では無いほどメジャーなスパイスであり生薬でもあります。
ウコンの力にはウコンの成分クルクミンが含まれており、ウコンの健康効果を得ることが出来ますが、それは思っている効果とは少し違ったものかもしれません
これからも正しい知識を学んでいきましょう！
動画の中でも言っているのですが、ウコンを継続的に摂ると肝障害が起こるという報告があります。
肝炎を抑えたり、脂肪の吸収を助けたりする効果はあるのですが、毎日ウコ
ンを摂ると言う方は十分注意してください。
動画後半でお話ししている実験はコチラ
https://ukonken.jp/bisacurone/05.html
質問などありましたら、お気軽にコメント欄にどうぞ！
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#ウコンの力
#ウコン
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免責事項
この動画は、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。参考資料や過去の動画を元に大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は記載された論文とは異なる場合があります。
リサーチ協力者の1人、鈴木祐さんの論文解説チャンネルはこちら→http://ch.nicovideo.jp/paleo
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