關於 りんご 皮ごと レシピ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

りんごが主役！ちょっと大胆なまるごとアップルパイ

栄養たーっぷりの皮ごとペロリ🍎😋

❤️Instagramならレシピ保存が簡単❤️
http://s.macaro-ni.jp/2hTVZPG

■材料（3人分/50分)
・りんご：3個
・グラニュー糖：80g
・レモン汁：小さじ2杯
・キャラメル：25g
・シナモン：少々
・カステラ：2切れ
・パイシート：1枚
・卵(塗る用)：1個

■下ごしらえ
・カステラは1cm角にカットします。
・パイシートは1cm×8cmにカットします。
・卵は溶いておきます。

■作り方
①りんごをラップで包んでレンジ600Wで5分加熱し、上から1/5を切り取ります。下の部分はスプーンでくり抜いて器にします。

②くり抜いたりんごは種を除き、角切りにして鍋に入れます。グラニュー糖、レモン汁、キャラメルを加えて弱火で加熱します。水分が出てきたら中火にし、りんごが透き通ってきたらシナモンを加えて汁気がなくなるまで煮ます。

③くり抜いたりんごにカステラ、②を入れ、短冊に切ったパイ生地を格子状に編み込んでかぶせます。

④パイ生地の表面に溶き卵を塗り、180℃に予熱したオープンで30分焼いて完成です！

■コツ・ポイント
レンジでりんごを加熱するとスプーンでくり抜きやすくなりますよ。お好みでレーズンやほかのフルーツを加えてアレンジしてくださいね♪

離乳食作りで果物の薄皮をむくのが手間だと感じませんか？
切り方を変えるだけで簡単キレイにむけちゃうんです！
よく噛めない赤ちゃんにも安心して食べてもらえます。

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【簡単キレイにむける!果物のむき方裏技3選】

◆みかんの薄皮をきれいに取る方法

用意するもの
・みかん
・キッチンバサミ

手順
1.みかんの皮を普通にむき、小房に分ける。
2.キッチンバサミで小房の内側（平らな方）を切る。
3.反対側のカーブしている部分の真ん中の筋を切り取り、平らな方から薄皮をむく。

◆キウイの固い芯を取る方法

用意するもの
・キウイフルーツ
・包丁
・まな板

手順
1.キウイのヘタの上の部分を、固い芯が当たるまで包丁を入れて、ヘタを抑えながらくるくると回して上に持ち上げる。
2.皮に沿って包丁を上から下に入れて皮をむく。

◆オレンジの実をきれいに取る方法

用意するもの
・オレンジ
・包丁
・まな板

手順
1.包丁でオレンジの上下（ヘタとお尻の部分）を切り落とす。（果肉が見える程度に大きめに切る）
2.皮に沿って包丁を上から下に入れて、白い薄皮ごと皮をそぎおとす。
3.薄皮と実の間に包丁を入れて、実を取り出す。

※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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離乳食作りで果物の薄皮をむくのが手間だと感じませんか？
切り方を変えるだけで簡単キレイにむけちゃうんです！
よく噛めない赤ちゃんにも安心して食べてもらえます。

作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼

【簡単キレイにむける!果物のむき方裏技3選】

◆みかんの薄皮をきれいに取る方法

用意するもの
・みかん
・キッチンバサミ

手順
1.みかんの皮を普通にむき、小房に分ける。
2.キッチンバサミで小房の内側（平らな方）を切る。
3.反対側のカーブしている部分の真ん中の筋を切り取り、平らな方から薄皮をむく。

◆キウイの固い芯を取る方法

用意するもの
・キウイフルーツ
・包丁
・まな板

手順
1.キウイのヘタの上の部分を、固い芯が当たるまで包丁を入れて、ヘタを抑えながらくるくると回して上に持ち上げる。
2.皮に沿って包丁を上から下に入れて皮をむく。

◆オレンジの実をきれいに取る方法

用意するもの
・オレンジ
・包丁
・まな板

手順
1.包丁でオレンジの上下（ヘタとお尻の部分）を切り落とす。（果肉が見える程度に大きめに切る）
2.皮に沿って包丁を上から下に入れて、白い薄皮ごと皮をそぎおとす。
3.薄皮と実の間に包丁を入れて、実を取り出す。

※ 上記のレシピは、特定のアレルギー体質を持つ場合、アレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html

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覚えれば意外と簡単、桃の切り方をご紹介します。基本の切り方を覚えて甘くておいしい桃を無駄なく食べましょう♪切ってから時間をおく場合には変色防止のためレモン汁をまぶしましょう。

▼チャプターをチェック
00:00~ はじめに
00:11~ 新鮮な桃の選び方
00:35~ 桃の切り方①
02:18~ 桃の切り方②
03:52~ 桃の湯むき
03:52~ 桃の湯むき
05:42~ 桃のアレンジレシピ①
07:18~ 桃のアレンジレシピ②
08:29~ 桃の保存方法

▶︎チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/2VyMCa5

「料理の基本！桃の切り方」

■材料 (1個分)
・桃　　1個

■手順
(1)桃は水でやさしく洗い、産毛を取る。(皮をむくときに、実に産毛が付くのを防ぎます。)
(2)桃の割れ目に包丁を入れ、種にそって切れ目を入れる。切れ目の両端を持ち、左右にひねって2等分にする。
(3)切り口を下にして、放射状に8等分に切り、種を取る。皮と果肉の間に包丁を入れ、皮をむく。
(4)桃は変色しやすいため、むいたらすぐ食べましょう。(むいたあと時間をおく場合は、表面にレモン汁をまぶすと変色防止になります。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/208342812138144791

「料理の基本！桃の剥き方」

覚えれば意外と簡単、桃の剥き方をご紹介します。基本を覚えて甘くておいしい桃を無駄なく食べましょう♪切ってから時間をおく場合はレモン汁をまぶすと変色防止になります！

■材料
・桃　　1個(250g)

■手順
(1)桃は水でやさしく洗い、産毛を取る。(皮をむくときに、実に産毛が付くのを防ぎます。)
(2)【切り方①ひねる場合】桃の割れ目に包丁を入れ、種に沿って切れ目を入れる。切れ目の両端を持ち、左右にひねって2等分にする。切り口を下にして放射状に8等分に切り、種を取る。皮と果肉の間に包丁を入れ、皮をむく。(硬めの桃に適しています。)
(3)【切り方①ひねらない場合】桃の割れ目に包丁を入れ、種に沿って切れ目を入れる。切れ目に対し、種に沿って垂直に包丁を入れて実を切り落とす。切れ目の中央にさらに垂直に包丁を入れ、種に沿って180度切れ込みを入れる。種と実の間に包丁を入れて実を切り落とす。残りは種に沿って6等分の放射状に包丁を入れ、同様に実を切り落とす。皮と果肉の間に包丁を入れ、皮をむく。(やわらかめの桃に適しています。)
(4)【切り方②最初に皮を全部むく場合】皮をむく。種に沿って8等分の放射状に包丁を入れ、実を切り落とす。(やわらかめの桃に適しています。)
(5)【切り方②切り分けた後にむく場合】種に沿って8等分の放射状に包丁を入れ、実を切り落とす。皮と果肉の間に包丁を入れ、皮をむく。(硬めの桃に適しています。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/263909122003435926

「料理の基本！桃の保存方法」

桃の保存方法をご紹介！桃は傷がつきやすいので、ふんわりとやさしく包むのがポイントです。常温の涼しい場所で保管し、食べる直前に冷やすことで甘みが増し、よりおいしく召し上がれます。正しく保存しておいしく食べましょう♪

■材料
・桃　　1個(250g)

■手順
(1)桃は新聞紙でふんわりと包み、陽の当たらない涼しい場所で保管する。(皮ごと食べる場合は、よく洗ってからお召し上がりください。食べる直前に冷やすことでよりおいしく召し上がれます。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/259819169585824928

「ひんやり幸せ♡桃のジェラート」

桃が手に入ったら作って欲しいひんやり冷たいスイーツ♡桃の美味しさがぎゅぎゅっと詰まってます！

■材料 (2個分)
・桃　　　　1個
・砂糖　　　30g
・水　　　　150cc
・レモン汁　小さじ2

■手順
(1)桃は縦半分に切って種を取る。さらに半分に切って皮をむき、2cm角程度に小さく切る。
(2)小鍋に水、レモン汁、砂糖を入れて中火で沸騰させ、桃を加えて再び沸騰させ、4〜5分煮る。
(3)桃が柔らかくなったらバットに移して粗熱をとり、冷凍庫に入れて冷やし固める。
(4)凍らせた桃をミキサーに入れて撹拌し、器に盛る。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/153546448141549837

「さっぱりさわやか！桃のサワーマリネ」

酢と砂糖で作るシンプルなマリネのレシピをご紹介します♪桃のおいしさが酢の酸味によってさらに引き立ちます。パパッと作ることができるのがうれしい！フレッシュな簡単デザートをぜひお試しください。

■材料 (4人分)
・桃　　　　1個(250g)
・酢　　　　大さじ2
・砂糖　　　50g
・レモン汁　大さじ1

■手順
(1)桃は種に当たるように1周切り込みを入れ、両手で包んでくるっとひねり、種を取り除く。4等分に切って皮をむき、さらに半分に切る。
(2)ボウルに酢、砂糖、レモン汁を入れてよく混ぜる。桃を加え、全体になじむように優しく混ぜる。(酢はりんご酢がおすすめです。)
(3)表面にぴったりと密着するようにラップをし、常温に15分ほどおく。冷蔵庫で15分以上冷やす。

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/302724023035364370

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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#デリッシュキッチン #桃の切り方　#桃の剥き方

レンジで作れるりんご蒸しパンのレシピです。
ホットケーキミックスで簡単に作れます。


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※安全に動画配信を続けるため、攻撃力高めなコメントはスタッフが管理いたします。

関わる人やコメントを見た視聴者さんが読んで嫌な気持ちになるような言葉選び、コメント以外は公開いたします。
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■りんご蒸しパン
（材料：作りやすい分量）※1100ml容量のジップロックコンテナーを使用。
ホットケーキミックス…150g
卵…1個
砂糖…大さじ1
はちみつ…大さじ1/2
プレーンヨーグルト（無糖）…大さじ2
油（なたね油、サラダ油、こめ油、ピュアオリーブ油、溶かしバターなど）…大さじ1
りんご…1/2個（正味100g）

（作り方）
1.卵、砂糖、はちみつ、プレーンヨーグルト、油を混ぜる。

2.りんごを皮ごとすりおろしてから加えて混ぜる。

3.ホットケーキミックスを混ぜる。

4.クッキングシートをしいた耐熱容器に入れてずらして蓋をし、600Wのレンジで4分加熱する。

5.キッチンペーパーをのせて蓋をして冷まし、お好みの大きさに切り分ける。

★SNS
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簡単レシピをご紹介しています！

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★最新本2020/5/27新刊重版しました！
「料理の合間に5分で完成! 電子レンジでついでにつくりおき」http://amazon.co.jp/dp/4040643917/ref

★作り置きレシピサイト「ラクつく」
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編集：フードクリエイティブファクトリー
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#簡単レシピ＃時短レシピ #蒸しパン＃りんご

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デザートの栄養も気にしたい……
りんごもさつまいもも、皮ごと食べることで食物繊維やポリフェノールなどの栄養素をとることができます！
おやつやデザートには、乳製品やナッツ類など食事では不足しがちな栄養素を補えるものを取り入れていきましょう。

【皮の栄養そのまま　りんごとさつまいものミルフィーユグラタン】

■材料（15㎝×20㎝のグラタン皿1台分）
・りんご　1個（約250g）
・さつまいも　1/2本（約100g）
・レーズン（あれば）　大さじ2（約20g）
・Aヨーグルト（無糖）　1カップ（200g）
・A卵　1個
・Aハチミツ（なければ砂糖でも可）　大さじ1

■作り方
1.りんごとさつまいもは皮ごとよく洗い、それぞれスライサーで薄切りにする（りんごは縦半分に切ってヘタと種をくり抜いてから）
2.耐熱皿にりんご→さつまいも・レーズン→りんごの順に並べて重ねる。
3.Aの材料をボウルに入れてよく混ぜ合わせ、2に流して180℃に予熱したオーブンで色良く焼く（約30分）
4.粗熱が取れたら器に取り分ける。☆冷やして食べても美味しいです。

■対象
・おとな（妊活中の方向け）〜召し上がっていただけます。

※子どもが食べる場合は調味料の量や具材の大きさは調節してください。

■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

監修：産婦人科医　村川晴生先生
　　　管理栄養士　萱森有希先生
協力：jineko（ジネコ）