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✔️時間をかけて浸水発芽処理する事で酵素を活性化し酵素・GABA・ビタミンなどの栄養を最大に高めたシリーズ⤴️
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❤️おとりよせ、ワンダフル~❤️
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【夏の疲れを予防する効果的な方法❤️️️】
梅雨明けして嬉しい〜💓……のも束の間、今度はめちゃくちゃ暑いですね(≧∇≦)💦
さっそく、夏バテしていませんか⁉️
今日は、僕が毎日食べているスーパーフードをご紹介します💓
これで、夏バテ知らずのパワーを手に入れましょう*\(^o^)/*💕💕
<目次>
1.梅干し食べよう❤️
2.梅干しのココがすごい‼️
3.厳選‼️梅干しの効果5選💓
4.梅干しで元気になろう💕
本題に入る前に、お知らせです(≧∇≦)
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講演会の開催が決定しましたーーー*\(^o^)/*💕
ファッションバイヤーMBさんとのコラボ講演会です♪
7月27日(火)19時〜
(※チケットの購入はこちら→)https://www.kamofunding.com/projects/kamomb
ファッションバイヤーとして有名なMBさんですが、
普段、発信している自己啓発やビジネスの内容も講演会ではお話してくれます❤️
「意識高い系」の方はぜひ参加してください❤️
リアル参加もオンライン参加も可能です(≧∇≦)💕
数量限定となっていますのでお早めにお申し込みください(^_−)−☆
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【鴨頭嘉人と学ぶ!よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催しますっ*\(^o^)/*💓
8月16日(月)19時〜
(※お申し込みはこちら→)https://syuppan816.peatix.com/
「出版業界を元気にしていこう‼️」ということを伝えたくて開催いたします❤️
「本をよく読む!」「出版業界に元気になってもらいたい!」という本好きのあなた💓
「将来本を出してみたいな」と思っている、または既に本を出版しているあなた💓
そして特別枠として「書店員さんは無料で参加」できるようにご招待させていただきます💓
書店で働くみなさんに、ぜひ我々がどんなチャレンジをしようとしてるのか、理解していただきたいです‼️
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▼梅干し食べよう❤️
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ついに‼️梅雨明けしましたね*\(^o^)/*‼️
梅雨明けしたのはすごく嬉しいんですが……急に暑くなりましたね💦
北海道でも35度超えのところがあるっていうぐらい急に暑くなっていますので、体調管理が大事になってきます!!
というわけで、本日は……
梅干し食べよう❤️のコーナーをやろうと思います(笑)
僕は最近、毎日梅干しを食べています💕
大根があるときは梅干しと大根の両方を食べるようにしているんですが、大根は用意するのがちょっと面倒くさいですよね(笑)
それに比べて、梅干しって用意するのがとっても簡単💓
しかも!!
めちゃくちゃ身体に良いんです!!
「梅干しは身体に良い」って昔から言われていますが、今日は改めて、梅干しのどこが凄いのかをお伝えしようと思います*\(^o^)/*‼️‼️
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▼梅干しのココがすごい‼️
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まず、栄養価がすごい‼️
・クエン酸
・リンゴ酢
・琥珀(こはく)酢
・ピルビン酢
これらの「身体に良い」とされる有機酸が含まれています。
また、梅干しには梅リグナンというポリフェノールの一種が入っています。梅リグナンには抗酸化作用があり、体がサビつかないようにしてくれるという効果があります💓
その他にも、タンパク質、ビタミンe、カリウム、リン、鉄分、カルシウム、ミネラル……
これらが豊富に含まれていて、めちゃくちゃ栄養価のバランスが良いんです💓
ちなみにカルシウムはりんごの4倍‼️
鉄分もりんごの6倍もあるんです‼️
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▼厳選‼️梅干しの効果5選💓
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梅干しの効果は、もうめちゃくちゃあって書ききれないくらいなんですが……
今回は、5つにまとめてみました!
まず1つ目❤️
「美容効果およびアンチエイジング」
これ、いいですよね(≧∇≦)💕
先ほどお伝えしたように梅干しには強い抗酸化作用があるので、老化現象を防ぐことができます。
具体的にはシミやシワの原因になるものや、がんや生活習慣病の引き金になると言われている【活性酸素】を抑える働きがあるんです。
さらに梅干しには栄養素をエネルギーに変換しやすくするクエン酸があるので、ダイエット効果があるんです!!
若々しくいられるし、痩せるし……もう最高ですね(≧∇≦)!!
2つ目❤️
「疲労回復効果」
僕は、この疲労回復効果が一番欲しくて梅干しを食べています*\(^o^)/*
体が疲れると酸っぱいものが食べたくなります。
人間の身体ってよくできていて、自分の身体に今必要な、補完するべきものを求めるようになっています。
この酸っぱい味っていうのがクエン酸の味なんです。
このクエン酸が回復エネルギーをスムーズに回してくれる効果があります。
またリンゴ酢は糖質の代謝を助ける働きがあるということで、非常に疲労回復に良いということが分かっています💓
3つ目❤️
「食中毒の予防効果」
これは、有名ですよね!
だから、日本のお弁当には「日の丸弁当」と言われるように、ご飯の中に梅干しが入っています。
食中毒になりやすいこの湿気の多い梅雨〜初夏にかけては、ぜひお弁当にも梅干しを入れましょう!!
4つ目❤️
「インフルエンザの予防効果」
梅干しは非常に感染予防に良いと言われています!
エポキシリオニレシノールというポリフェノールがあって、これがインフルエンザの増殖を抑制してくれる効果があります!
昔から梅干し食べると風邪をひかないっていう風に言われてるんですが、インフルエンザも予防しちゃうってすごいですよね💕💕
5つ目❤️
「血流サラサラ」
血がサラサラになるんです💓
糖とクエン酸が結合すると、ムメフラールという成分が生成されます。
これが血中コレステロールの減少に役立って血液サラサラになるんです。
また、肝機能改善効果もあるので、お酒が好きな方とかにもおすすめです!
生活習慣病や動脈硬化などの、病気を予防できる効果があると言われています💓
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▼梅干しで元気になろう💕
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梅干しの効果をまとめると……
1つ目!
美容効果アンチエイジング効果💓
2つ目!
疲労回復効果💓
3つ目!
食中毒予防効果💓
4つ目!
インフルエンザの予防効果💓
5つ目!
血流改善!血液サラサラ💓
これから夏に向けて体力が落ちたり、暑くて免疫が低下すると思います。
そんな時、梅干しを食べれば‼️
血液サラサラで、疲労回復して、食中毒の予防や疲労回復ができて、アンチエイジング効果があって……ウイルス撃退です(≧∇≦)💕💕
この夏、僕と一緒に梅干しを食べましょうっ❤️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
本日のVoicy個人スポンサーは
『鴨頭さんとのYouTube対談のお陰で奇跡が起こりました。心より感謝申し上げます。「働く女性の応援団長」アサクラチエコより。鴨頭さん大好きです。』さんの提供でした❤️
▼Voicyというラジオを使って、毎朝7時頃に10分間の音声を発信しています*\(^o^)/*
まだ聴いたことがない方は、ぜひ聴いてみてほしいです❤️
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このクラウドファンディングはチャレンジする人を応援する「夢の実現装置」というコンセプトです❗❗
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今日は、「もし鴨頭嘉人が内閣を組閣し直してみたら……」というちょっと遊びのテーマで語っています💓
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と言われる と言われている 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
いつも英語維新朝ライブご覧いただき誠にありがとうございます。
8月12日に緊急ライブが決定しました!
なんと世界セミナー会社最大手のサクセスリソースの❤️と
言われるVeronica Chewがなんと超特別に小熊の朝ライブに
シンガポールから出演してくれることになりました。
信じられないです❤️❤️
いかにして創業二十七年で1000万人の人生を変革させてきた
サクセスリソースの成功の秘密をしっかり語っていただきます!
アンソニー、ロバートキヨサキ、ブライアントレーシー
など本当に世界的な講演家がこぞって独占契約するする
ぐらいの成功者のVeronica。本人もすごいですが、
何もないところから夫のRichardが世界一になるように
裏だけでなく表からも全面的に支え続けたVeronicaでも
あるのです。
Richardが登壇する時に成功した秘訣はと聞かれて必ず言うの
が僕を本当に愛してくれる「妻」のおかげと必ず言わせる究極
のあげまん力。
ここだけの話Richardよりも凄腕だと言われているぐらいなん
ですよね。
そんなVeronicaの話が直接聴けるなんて本当にありえない!
絶対に聞き逃さないでください!
世界で活躍したい、
もっと関わる会社を大きくしたい、
自分の会社を大きくしたい、
自分の夫にもっとビックになって欲しい
自分がもっとビックになりたい、
世界ナンバーワンの秘密を知りたい、
もっと世界レベルを体感したい、
世界一になりたい
と言う人は絶対にみてください。
そしてこの情報が役にたつと思う
方にはどうぞシェアください!
今回のライブもYou tube、FB、ツイッターでも視聴可能ですが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録ください!
登録はこちらからどうぞ!
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https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe
と言われる と言われている 在 目指せ億り人!仮想通貨女子ゆなゆな Youtube 的最讚貼文
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仮想通貨初心者の方でも仮想通貨を楽しんでいただけるよう、始め方やトレンドニュースをお届けします♡
「仮想通貨って難しい!」を私のチャンネルを通して解消してもらえたら嬉しいです♡
お楽しみに♫
と言われる と言われている 在 片岡探偵事務所 Youtube 的精選貼文
・第一夜[片岡探偵事務所]
https://youtu.be/qTncJkI6tv4
・第二夜[うえまつそうのMOYAI TUBE]
https://youtu.be/-GEiBya1FbU
・第三夜[片岡探偵事務所]今回
同名で呼ばれるスポットは日本各地に存在するが、神奈川県にある
ジェイソン村がその元祖だと言われている。
青年が斧で村人を惨殺してから井戸に飛び込み命を絶った、などの
噂があるが根拠不詳
。
また7棟のうちの一つは廃ホテルだが、営業しているときに客から
「蛇口をひねったら赤い水が出る」というクレームがあったが、
原因が判明しなかったとされる。
ホテルの経営者がそこで首吊り自殺をしたという噂もある。
【徹底調査•検証の結果報告】現役探偵片岡・うえまつそう調査員・めぐぐ調査員・さくら子調査員と徹底調査・検証の結果を報告いたします。
「神奈川ジェイソン村」最終夜は『うえまつそうのMOYAI TUBE』にて6月5日(土)18:00公開
6:23~謎の足音
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と言われる と言われている 在 片岡探偵事務所 Youtube 的最佳貼文
同名で呼ばれるスポットは日本各地に存在するが、神奈川県にある
ジェイソン村がその元祖だと言われている。
青年が斧で村人を惨殺してから井戸に飛び込み命を絶った、などの
噂があるが根拠不詳
。
また7棟のうちの一つは廃ホテルだが、営業しているときに客から
「蛇口をひねったら赤い水が出る」というクレームがあったが、
原因が判明しなかったとされる。
ホテルの経営者がそこで首吊り自殺をしたという噂もある。
【徹底調査•検証の結果報告】現役探偵片岡・うえまつそう調査員・めぐぐ調査員・さくら子調査員と徹底調査・検証の結果を報告いたします。
「神奈川ジェイソン村」第二夜は『うえまつそうのMOYAI TUBE』にて6月1日(火)18:00公開
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▼探偵シリーズ
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【と言われるvs ように言われる】 感謝Marco老師提供主題+例句這是他的IG帳號: https://www.instagram.com/japanese_island/ ... 先生に遅刻しないように言われた。 ... <看更多>
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