クリスマスパーティやお正月のおもてなし料理としておすすめな「ちらし巻き寿司」です。
作り方は簡単で、巻きすで巻いた「ちらし寿司」を食べやすい大きさに切って、好きな具をのせて食べる簡単お寿司です!
彩りが華やかなので、子供も大人も大満足な一品なので、ぜひ作ってみてくださいね☆
◆手まり寿司よりも簡単な「ちらし巻き寿司」 レシピ
≪材料2-3人分≫
ごはん300g
人参20g
レンコン20g
干しシイタケ2枚
干しシイタケの戻し汁100g
しょうゆ小さじ2
砂糖小さじ2
すし酢大さじ2
◆お好みの具材◆
①
刺身(マグロ・サーモン・ブリ・鯛)各2枚
②
きゅうり 1本
塩 ひとつまみ
③
ラディッシュ1コ
すし酢 大さじ1
④
いくら・とびっこ お好きな量
焼き海苔 1枚
⑤
卵1コ
塩・砂糖 ひとつまみ
三つ葉2本
⑥
小ナスの漬物 1コ
≪下準備≫
干しシイタケは水に浸けて柔らかく戻す。
(戻し汁は使うので捨てないでください。)
≪作り方≫
1.干しシイタケは、石づきを切り落として小さく切る。
人参・レンコンも同様に小さく切る。
2.鍋に1.のシイタケ・人参・レンコンと、干しシイタケの戻し汁・しょうゆ・砂糖を入れて加熱する。
煮立ったら弱火で5分くらい、汁っぽさが少なくなるまで煮込む。
3.ボウルに炊き立てのごはん・すし酢と、2の具材を入れてしゃもじで切るように混ぜる。
常温で冷ましておく。
4.◆具材はお好みで用意◆
①刺身(マグロ・サーモン・ブリ・鯛)は、半分に切る。
②きゅうりは、薄くスライスして、塩をまぶして5分くらいおく。
③ラディッシュは、薄くスライスして、すし酢をかけて5分くらいおく。
④いくら・とびっこ用に、焼き海苔を切っておく。
⑤卵をよく溶いて、塩・砂糖と混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油(分量外)を入れて加熱し、卵を薄く焼く。
粗熱が取れたら6等分に切る。
三つ葉はサッと茹でる。
⑥小ナスの漬物は、2~3等分に切る。
5.巻きすの上にラップをのせて、すし飯の半量をのせて、巻きすでしっかり巻く。
6.ラップを巻いたまま、食べやすい大きさに切って、ラップを外す。
(包丁を切る度に濡れ布巾で拭くことで、切り口がキレイになります。)
7.用意した具材をのせる。
8.お皿に盛り付けて完成です☆
≪ポイント≫
・干しシイタケはお湯で戻すと時短になりますが、水で戻したときよりも、風味が劣ります。
・すし酢(大さじ2)がない場合は、酢(大さじ2)・砂糖(小さじ2)・塩(ふたつまみ)で代用可能です。
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
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とびっこ 栄養 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的精選貼文
一度で2種類のカリフォルニアロールが作れるレシピです(*'▽')
色鮮やかな巻き寿司は、見た目が華やかでパーティなどにもおすすめ☆
サーモンやアボカドのとろっとした食感に、きゅうりのシャキシャキした食感が加わって、とっても美味なのです。
今回ラディッシュの甘酢漬け風も、すし酢を使って簡単に作ってみました!
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
★カリフォルニアロール レシピ
≪材料1人分≫
ごはん 120g
すし酢 大さじ1
サーモン(刺身)3枚
塩 少々
きゅうり 1/6本
塩 小さじ1/2
アボカド 1/4コ
レモン汁 小さじ1
とびっこ 大さじ2
クリームチーズ 20g
焼き海苔 1/2枚
ラディッシュ 1コ
すし酢 大さじ1
マヨネーズ お好みで
≪作り方≫
1.ラディッシュは薄くスライスする。
すし酢に漬けて3時間以上、冷蔵庫で冷やす。
2.あつあつのごはんに、すし酢を入れて混ぜ合わせて粗熱をとる。
3.サーモン(刺身)は半分に切って塩(少々)をまぶす。
4.まな板に、きゅうり・塩(小さじ1/2)をふって板ずりする。
きゅうりをサッと水で洗って、縦1/6に切る。
5.アボカドは薄くスライスして、レモン汁をかける。
クリームチーズは、縦長に切る。
6.まな板にラップをのせて、焼き海苔をのせる。
すし飯を焼き海苔の上に均一に広げる。
すし飯の上の半分にとびっこ、残りの半分にアボカドのスライスをのせる。
7.6.の上にラップをのせて、裏返してラップを上の外す。
手前1/3のところにサーモン・きゅうり・クリームチーズをのせて
巻きすを使って、ラップを巻き込まないように巻く。
8.ラップを巻いたまま、食べやすい大きさに切って、ラップを外す。
★カリフォルニアロールを切る時には、ラップで包んだまま切ることで 型崩れせずにキレイに切れます。
★包丁は都度ふきん等で拭いて切ることで、切り口も美しく仕上がります。
9.お皿に盛り付けて、マヨネーズをかける。
ラディッシュを添えて完成です☆
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バレンタイン直前に、、ひな祭りの食べ物を作ってみた(;・∀・)
前々回に、お花の形をした大根ゆかり甘酢漬けを作ったのです。
これってどんな料理に合わせられる、というか漬物感覚で
料理に添えてあげると、料理が超絶かわいくなって美味しくて
いろいろアレンジできるのです。
そして思ったのです
「大根のゆかり甘酢漬けを おいなりさんにのせたら絶対かわいくなる!!」
ということで作ったところ、やっぱりかわいくいい感じになりました(*'▽')
バレンタインのレシピは1月中にアップするので少々お待ちを☆
【ひな祭り】飾りいなり寿司
≪材料6個分≫
油揚げ 3枚
白だし 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
水 80ml
[すし飯]
ごはん 200g
白ごま 大さじ1
酢 大さじ1.5弱
砂糖 小さじ1.5
塩 小さじ1/4
[トッピング]
卵黄 1個分
大根のゆかり甘酢漬け 4コ
→https://youtu.be/Cc97sfjT5r4
レンコン スライス2枚
★酢 大さじ1
★水 大さじ1
★砂糖 小さじ1
★塩 ひとつまみ
とびっこ 大さじ2
エビ 2尾
菜の花 4本分
≪作り方≫
1.油揚げは、袋をあけて、袋に入ってる状態で、綿棒で押さえつけるように転がす。
(*これによって油揚げが開きやすくなります。)
熱湯で茹でて、ザルに上げて水気を切る。
2.油揚げを半分に切り、中を開ける。
鍋に油揚げ・白だし・砂糖・水を入れて汁気がなくなるまで煮込む。
3.トッピングの準備。
卵は水から中火で15分茹でる。
茹で上がったら流水で冷やして、卵黄と卵白を分ける。
卵黄をフォークでつぶして細かくする。
4.レンコンは花形に飾り切りする。
鍋にお湯を沸かしてレンコン・酢(分量外)を入れて2分茹でる。
ザルにあげて水気を切る。
別な鍋に★の調味料を入れてひと煮立ちさせて火を止める。
調味液にレンコンをつけて30分以上おく。
5.エビは背ワタを取って、水溶き片栗粉(分量外)で揉んで、水気を切る。
たっぷりのお湯でエビを茹でる。
6.菜の花は塩ひとつまみを入れたたっぷりのお湯で茹でる。
茹で上がったら水気を切って、半分に切り、上半分を飾り用にする。
下半分はみじん切りにする。
7.ボウルにごはん・酢・砂糖・塩を入れて混ぜる。
白ごま・みじん切りにした菜の花を入れてさらに混ぜ、6等分に分ける。
8.油揚げの汁を軽く絞って、すし飯を入れ、トッピングの具材を飾り付ける。
9.お皿に盛り付けて完成です☆
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