腸活っていう言葉が、最近すごく流行ってきたような気がしています。
私が腸内環境の大切さにきがついた19年前はそんなキャッチーな言葉はなかったし、もっと言ってしまえば、「腸内フローラ」「デブ菌」「痩せ菌」という言葉もありませんでした。
「腸内フローラ」という言葉を流行らせた張本人は、この本とあるテレビ番組だと思うんだよな…さぁ、今回は日本国内での「腸内フローラ」ブームの原点ともいえる本をご紹介してみたいと思います！
↓この動画の後編はこちら
https://youtu.be/gVQZq7lnpso
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▼参考文献
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やせる！若返る！病気を防ぐ！腸内フローラ１０の真実(NHKスペシャル取材班)
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
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※以上をご留意のうえ、ぜひご自身の健康や腸内環境、そして腸内細菌に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
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