วันนี้มีเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการกินเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ให้ได้ผลดีที่สุด ซึ่งเหมาะมากๆด้วยสำหรับคนกำลังความคุมน้ำหนักหรือลดความอ้วน, การออกกำลังกายโดยการเล่นเวทเป็นอะไรที่เหมาะมากๆ เราควรจะมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรง เพื่อให้ระบบเผลาผลาญเราสูง เราก็จะได้กินอะไรได้มากขึ้นแต่น้ำหนักไม่ขึ้นมากตาม
Previous video: https://youtu.be/P3wQ-mfwXy0
Next video: https://youtu.be/4r5FeJuliys
ปล. หากสนใจสินค้า ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม เกี่ยวกับเวย์, วิตามิน, และอื่นๆ ที่เกี่ยวกับการออกกลังกายและการสร้างกล้าม, สามารถเข้า Link: http://tidd.ly/89b7745c นี้เพื่อรับโปรโมชั่นดีๆจากทาง @Myproteinthailand ได้เลย
+และยังสามารถใช้ code "MROSTMP" เปนส่วนลด 15% เพิ่มเติมจากในเวป ที่ได้ลดอยู่แล้วอีกด้วย
แหม่
Mr.O
★ Subscribe: https://www.youtube.com/mrost/?sub_confirmation=1
★ Instagram: https://instagram.com/mymrost/
★ Facebook: https://www.facebook.com/MYMROST
★ Twitter: https://twitter.com/OkaySalt
★ Youtube: https://www.youtube.com/c/mrost
#Wheyprotein #สร้างกล้าม #ลดน้ำหนัก #Myproteinthailand
