4 ท่ายืน #ลดช่วงล่าง #ผอมเพรียวสวยได้ แค่ 10 นาทีต่อวัน ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย #สำหรับผู้เริ่มต้น ไม่ต้องนอน #แค่ยืนก็ฟิตได้เน้อ ทำไปพร้อมๆกัน 10 นาทียาวๆกันไปเลย #ขอขอบคุณสถานที่สวยๆ #บริหารขาให้เรียวสวยภายใน 10 นาที #เมื่อวานออกตามคลิปเบิร์น300แคล ภายใน10นาที ลดลงมา #ฟิตมาก #ตอนนี้ทำตามได้ทุกท่า #หลังออกเสร็จไม่ปวดขาด้วย4 standing postures # reduce the lower part # slim and beautiful, can only get 10 minutes a day, simple abdominal exercise, standing posture # For beginners, do not need to sleep # just standing, can be fit Do it at the same time, 10 minutes long # Thank you for the beautiful place #Fit to slim legs within 10 minutes # Yesterday, follow the 300 burn cal clip in 10 minutes, reduced to #Fit #Fit now to follow all postures # After leaving the leg without pain
ทางเราได้รับอนุญาตใช้เสียงเพลง จากทางของ YouTube ในเชิงพาณิชย์ได้ ช่องนี้จะใช้เพลงทั้งหมด 6 เพลง ในการทำเสียงประกอบ ขอบพระคุณทาง youtube ที่ให้ความอุปการะ อยากได้เสียงเพลงในครั้งนี้ กราบขอบพระคุณครับ
ชื่อเพลงใน YouTube Studio
8_Year_Anniversary
Inevitable
My_Achy_Heart
Pluck_It_Up
Price_Tag
Smokin_Sticks
แชร์สุขภาพ https://www.youtube.com/channel/UCwFpTpcLVL5YwRcNx9xy7-w?disable_polymer=true
สวัสดีครับ
ขอกราบขอบพระคุณทุกท่านครับที่เข้ามาเป็นกำลังใจ
ในการออกกำลังกายและ
สำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพดี
เราได้นำข้อมูลใหม่ๆและเรื่องราวเนื้อหาสาระเพิ่มเติม
เกี่ยวกับทางด้านสุขภาพ
และความรู้เกี่ยวกับ
เรื่องราวรอบตัว
และประโยชน์ของพืชผักผลไม้
ในการช่วยส่งเสริมสุขภาพ
แชทลับในการดูแลร่างกาย
ให้มีสุขภาพดี
มาฝากเพิ่มเติมครับหวังว่าจะถูกใจ
เรามีช่องใหม่มาให้ติดตามและแนะนำ
อย่าลืมเข้ามาเป็นกำลังใจ
แล้วติดตามยกขึ้นใหม่ๆกับเรานะครับ
อย่าลืมเข้ามาติดตามรับชมที่แชร์สุขภาพด้วยนะครับ
กราบขอบพระคุณทุกท่านมากครับ
ขอบคุณครับ
เมื่อวานออกตามคลิปเบิร์น300แคล 在 เบิร์นไขมันเร่งด่วน 300 แคลอรี่ ใน 10 นาที (ไม่มีกระโดด) l Fit Kab Dao 的必吃
ไม่มีเวลาแต่อยาก เบิร์น แบบเข้มข้น ไม่ทำลายเข่า คลิป นี้เลย เบิร์น โหดมาก แต่ก็เหนื่อยไม่เบา แคล อรี่ที่ เบิร์น ได้ แล้วแต่ละคนเลยค่ะ ... ... <看更多>