มังคุด ราชินีแห่งผลไม้ไทย
มังคุดมีรสชาติอร่อยแล้วยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อ ร่างกายมากมายจนได้รับฉายา ว่า ราชินีแห่งผลไม้ไทย ]
คุณค่าสารอาหารในมังคุด
ประโยชน์ที่จะได้จากการทานมังคุด
ประโยชน์ของเปลือกมังคุด
วิธีเลือกซื้อมังคุด
มังคุดนำมาประกอบอาหารทั้งคาวและหวาน ไปชมกันเลยค่ะ
สุดท้ายนี้ ไม่ว่าจะเป็น มังคุด หรืออาหารประเภทไหน ๆ ก็ขอให้กินแต่พอดี มากไป น้อยไป ล้วนแล้วแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งสิ้น และอย่าลืมกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงนะคะ
ติดตามเรื่องราวใหม่ ๆ อย่าลืม "กดติดตาม" นะคะ
แบ่งปันข้อมูล "กดแชร์" นะคะ
ขอบคุณมากนะคะที่ติดตามผลงาน

น้ำมังคุด สรรพคุณ 在 ชัวร์ก่อนแชร์ : 7 ประโยชน์ของมังคุด จริงหรือ - Facebook 的必吃
เพราะว่าเป็นตัวช่วยในการเปลี่ยนสารอาหารให้เป็นพลังงาน เขาบอกว่า มังคุด มีโฟเลตสูง ช่วยป้องกันการ ที่ การแต่กําเนิดในทารก ช่วยในการสร้างน้ํานมของมารดา ... <看更多>