มีเป้าหมายเก็บเงินหลักแสนหลักล้าน ทำไมถึงทำไม่ได้สักที 💸😢
.
.
เชื่อว่ามีหลายคนที่ตั้งเป้าหมายการเงิน แล้วทำไม่ได้ หรือทำแล้วไปได้สักพัก ก็หลุดเป้าหมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป้าหมายเกี่ยวกับ “การออม”
.
หลายคนคิดว่าเป็นปัญหาเรื่องของ “วินัย” แต่เอาเข้าจริงแล้ว เป็นเรื่องของ “เป้าหมาย” ครับ
.
เรื่องของการออม (หรือการลงทุน) นั้น ถ้าเราตั้งเป้าหมายเป็นตัวเลขการเงิน เช่น เก็บเงินให้ได้ 100,000 ภายในสิ้นปีนี้ หรือเก็บเงิน 1,000,000 ในอีก 3 ปีข้างหน้า หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกตื่นเต้นกับเป้าหมาย แล้วก็ขยันตั้งใจอยู่ได้สักพัก (อาจมีโหมในช่วงแรกๆด้วย เก็บซะเยอะเชียว) แล้วสุดท้ายก็เหนื่อย หยุด และเลิกไปในที่สุด
.
ปัญหาแบบนี้มาจากเป้าหมายที่ไม่ชัดเจนครับ และเป้าหมายที่ว่านี้ ไม่ใช่เป้าหมายการเงินด้วย แต่เป็น “เป้าหมายชีวิต” (Life Goal)
.
ทำไม? ต้องเก็บเงินให้ได้ 100,000 ภายใน 1 ปี
ทำไม? อีก 3 ปี ต้องมีเงิน 1 ล้านบาท
.
มีเป้าหมายเรียนต่อในอีก 2 ปีข้างหน้า เพื่อโอกาสในหน้าที่การงาน และการออกไปสร้างธุรกิจของตัวเอง หรือมีเป้าหมายซื้อบ้านในอีก 3 ปีข้างหน้า ต้องการเงินดาวน์ 10% เพื่อบ้านหลังแรกของครอบครัว ฯลฯ
.
เป้าหมายเหล่านี้ต่างหาก คือ จุดเริ่มต้นของเป้าหมายทางการเงินที่มีโอกาสเป็นไปได้ และประสบความสำเร็จ และที่สำคัญ ต้องเป็นเป้าหมาย “ของเรา” จริงๆ คิดเอง เลือกเอง และเป็นสิ่งที่เราต้องการจริงๆ ไม่ได้คิดตามหรือหยิบยืมใครมา
.
แนวคิดการตั้งเป้าหมายแบบนี้ ฝรั่งเค้าเรียกกันว่า “Strong Why?” หรือ “เป้าหมายที่มีเหตุผลสนับสนุนอย่างเข้มแข็ง” มันคือ เป้าหมายที่คุณต้องการจริงๆ มีเหตุผลที่ทำไมต้องทำให้ได้ ไม่ได้ไม่ได้ และถ้าได้มันทำให้รู้สึกภูมิใจในตัวเอง และสร้างความสุข “แท้” ให้กับชีวิต
.
สุขแท้แค่ไหน วัดยังไง เอาว่าแค่คิดถึงวันที่ทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ก็ทำให้น้ำตารื้น หรือรู้สึกมีความสุขได้ อันนี้ก็ถือว่าโอเคครับ
.
เท่าที่ผมสังเกต เป้าหมายที่มี Strong Why? มักเป็นเป้าหมายที่เราทำเพื่อ “คนที่เรารัก” ครับ
.
ตั้งใจจะกู้ซื้อบ้านเป็นของตัวเอง เพราะอยากให้พ่อแม่ภูมิใจ (บางครอบครัวอยู่บ้านเช่ามาทั้งชีวิต ก็อยากมีเป็นของตัวเองบ้าง) อยากเห็นวันที่แม่นั่งจัดข้าวของภายในบ้าน แต่บ้าน พ่อยืนออกกำลังอยู่หน้าบ้านของเราเอง
.
หรืออยากมีธุรกิจเป็นของตัวเอง เริ่มต้นทดลองทำมาสักระยะคิดว่าไปได้ ก็เลยตั้งเป้าหมายสะสมเงิน 100,000 บาท สำหรับกิจการแรกของตัวเอง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของภรรยา (หรือสามี) และลูก
.
หรืออยากเก็บเงินสำรองให้ได้ เพราะเคยพลาดมาแล้วในช่วงล๊อคดาวน์ ไม่อยากให้ชีวิตถอยหลังแบบนั้นอีก จึงตั้งเป้าหมายเก็บเงินสำรองให้ได้ 6 เดือน ภายใน 2 ปีนี้
.
ดูเข้มข้นกว่าตั้งเป้าหมายเป็นตัวเลขเงินออมแบบลอยๆ เยอะเลยจริงมั้ยครับ !!
.
โดยสรุป “คนเราควรจะตั้งเป้าหมายชีวิตให้ชัด ก่อนตั้งเป้าหมายทางการเงิน”
.
เริ่มจากการที่กำหนดรูปแบบชีวิตที่ต้องการให้ชัดเจน ด้วยการลองตั้งคำถามกับตัวเองดูว่า “เราต้องการจะใช้ชีวิตแบบไหนอย่างไร” แล้วค่อยมาดูว่า รูปแบบชีวิตที่อยากได้ จำเป็นต้องใช้เงินสนับสนุนมากน้อยขนาดไหน
.
ไม่ใช่อยู่ดีๆจะตั้งเป้าหมายว่าอยากมีเงินล้าน แต่กลับตอบไม่ได้ว่าต้องการเงินสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร มันจะทำให้เป้าหมายของเรานั้นไม่มีพลัง และกำลังใจของเราก็จะลดลงเรื่อยๆ และทำให้สิ่งที่เราอยากได้นั้นมันเป็นไปได้ยาก
เมื่อเป้าหมายชีวิตชัด เป้าหมายการเงินก็ชัดตามการเรียนรู้และลงมือทำก็ย่อมง่ายไปด้วย
.
ลำดับของเป้าหมาย: เป้าหมายชีวิต → เป้าหมายการเงิน → เป้าหมายการเรียนรู้
.
ลำดับการตั้งคำถาม: ชีวิตเราต้องการอะไร → สิ่งที่ต้องการสำหรับสนับสนุนชีวิตในแบบที่ต้องการ → เราต้องเรียนรู้และเริ่มต้นลงมือทำอะไรบ้าง
.
ทีนี้ถ้าเราลงมือทำอย่างตั้งใจ ลำดับความสำเร็จก็จะย้อนกลับแบบนี้ครับ เป้าหมายการเรียนรู้สำเร็จ ทำในสิ่งที่ต้องทำได้ เรียนรู้และพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ก็จะช่วยให้เป้าหมายการเงินเดินหน้าไปสู่จุดที่หวังไว้ และเมื่อเป้าหมายการเงินสำเร็จ เราก็จะได้ชีวิตในแบบที่ต้องการ
.
แต่แน่นอนครับว่า ชีวิตไม่ได้มีแต่สิ่งที่เราสมหวังเสมอไป แต่ก็ใช่ว่าผิดหวังแล้วจะ “ล้มเหลว” สิ่งที่ต้องทำเมื่อตั้งเป้าหมายแล้วไปไม่ถึง ก็คือ “ทบทวน-เปลี่ยนวิธีการ-เดินหน้าต่อไป”
.
ยังไงลองหยิบไอเดียนี้ไปตั้งเป้าหมายการเงินกันใหม่ดูนะครับ ปัญหาตั้งเป้าหมายแล้วล้มเลิก อาจดีขึ้นด้วย หากเราตั้งเป้าหมายการเงินสอดคล้องกับเป้าหมายชีวิตครับ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะครับพ้มม
#TheMoneyCoachTH
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅FCAJOHN,也在其Youtube影片中提到,ทบทวน สิ่งที่ไปทำมา 3 สัปดาห์แรก และ เพิ่มเติม การเลือกอาหาร แต่ละหมวดหมู่ / การอ่านฉลากโภชนาการ...
「ทบทวน」的推薦目錄:
- 關於ทบทวน 在 Money Coach Facebook 的最佳貼文
- 關於ทบทวน 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
- 關於ทบทวน 在 Roundfinger Facebook 的最佳解答
- 關於ทบทวน 在 FCAJOHN Youtube 的最佳貼文
- 關於ทบทวน 在 จดอ - JUSTดูIT. Youtube 的最佳貼文
- 關於ทบทวน 在 Gin Pai Thai Rang - กินไปไทยหรั่ง Youtube 的最佳貼文
- 關於ทบทวน 在 ทบทวน (Remind) - Moderndog Official Music Video - YouTube 的評價
- 關於ทบทวน 在 ทบทวน ปาล์มมี่ - YouTube 的評價
- 關於ทบทวน 在 Anything Else? - ทบทวน [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ทบทวน 在 ทบทวน added a new photo. - Facebook 的評價
- 關於ทบทวน 在 ทบทวน - ฮิวโก้ | Cover - Pinterest 的評價
ทบทวน 在 Trainer Nalisa ชีวิตยิ่งใหญ่ ถามใจให้เป็น Facebook 的最佳貼文
ถ้าพร้อมใช้ #ชีวิตคู่ จริงๆ
ก็ขอให้ #เดินหน้า ไปพร้อมๆกันทั้งคู่
.
#แต่ หากวันนี้ มี #ใคร คนหนึ่ง
ยัง #ไม่พร้อม แล้วไปทำเรื่องที่...
.
"ไม่สมควร"
.
ก็คงไปต่อได้แบบ "ครึ่งๆกลางๆ"
.
#เพราะ ถ้าไปต่อแบบนี้...
จะ #มีความสุข ได้อย่างไร
.
หากทั้งสอง #รู้สึก ไม่เท่ากันแล้ว
ก็ควร #ทบทวน "ความสัมพันธ์" นี้ใหม่
.
เพราะ #การนอกใจ เป็นสิ่งที่
#แย่ ที่สุด ที่จะเกิดขึ้นใน #ความสัมพันธ์
.
อยากรู้ วิธี “มีคนดีๆ” เข้ามาในชีวิตและ “รักเราจริง”
🗣กดลิงก์นี้ แล้ว มา "พูดคุย" กันนะคะ
ที่ https://bit.ly/3sTwFbT
หรือ Add LINE : @trainernalisa
.
.
#ใจสำคัญ #คำคมดารา #ดารา
#เลือก #ฮิวโก้ #WFH #COVID19
ทบทวน 在 Roundfinger Facebook 的最佳解答
ตลอดเดือนที่ผ่านมาผมได้เรียนรู้ผ่านการจัดรายการ New Me in One Month โดยมีอาจารย์เอเชีย-ดร.สรยุทธ รัตนพจนารถ และอาจารย์เกิ๊ก-วิเศษ บำรุงวงศ์ เป็นผู้สอน ผ่านบทเรียนและ journal ของเพื่อนๆ และแขกรับเชิญอีกสี่ท่าน ขอสรุปบทเรียนให้ฟังเพื่อแบ่งปัน เผื่อเป็นประโยชน์ครับ
🟢 เราต้องเป็นเจ้าของการเรียนรู้ของตัวเอง::
สำหรับผม นี่คือมุมมองใหม่ในการมองชีวิต ถ้ามองว่าทั้งชีวิตคือการเรียนรู้ที่มีเราเป็นเจ้าของ เราจะเลือกสิ่งต่างๆ โดยตัดสินใจด้วยตัวเอง และยืดอกรับทั้งความสมหวังและผิดหวังจากการเลือกนั้น รับผิดชอบผลลัพธ์ที่จะตาม ทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆ จะรู้สึกว่า--เราเป็นเจ้าของชีวิตตัวเอง
.
🟢 ฟังเสียงหัวใจตัวเองให้มากขึ้น::
เมื่อใคร่ครวญ ทบทวน สังเกตตัวเองมากขึ้น (reconnect กับตัวเอง) แล้วจะแยกแยะออกว่า เสียงในหัวของเราอันไหนเป็นเสียงคนอื่น (ที่สร้างความกังวลและหวาดกลัว) เสียงไหนเป็นเสียงของความปรารถนาของเราเอง เมื่อชัดเจนแล้วก็ลงมือเลือกในสิ่งที่ต้องการในช่วงเวลานั้น แล้วเปิดตัวออกสู่การเรียนรู้ที่ไม่เป็นไปตามความคาดหวัง 100%
.
🟢 ทำเต็มที่ แล้วปล่อยวางผลลัพธ์::
เมื่อตัดสินใจเลือกแล้วก็ลุยเต็มที่ แต่ปล่อยวางผลลัพธ์ เป้าหมายนั้นอาจทำได้หรือไม่ได้ ดีบ้าง ไม่ดีบ้าง ไม่ต้องโทษตัวเองหรือรู้สึกแย่กับตัวเอง เพราะเราไม่ได้ทำสิ่งนี้เพื่อความสำเร็จ แต่ทำเพื่อเรียนรู้ต่างหาก ซึ่งการเรียนรู้ที่สำคัญที่สุดคือเข้าใจตัวเองมากขึ้นผ่านการลงมือทำว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร ถนัดอะไร ไม่ถนัดอะไร มีความสุขกับอะไร เป็นทุกข์กับอะไร สิ่งนี้สำคัญกว่าสำเร็จหรือล้มเหลว
.
🟢 จดบันทึก::
วิธีที่ง่ายในการเข้าใจตัวเองคือการเขียนอย่างซื่อสัตย์ ยอมรับด้านห่วย แย่ โง่ อิจฉา ดาร์ก ฯลฯ ของตัวเอง เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าใจตัวเอง เห็นปัญหา นำไปสู่การพัฒนาปรับปรุง ขณะเดียวกันก็อย่าลืมมองเห็นด้านดีงามของตัวเองด้วย ทุกคนล้วนมีสองด้าน ยิ่งยอมรับตัวเองตรงตามจริงได้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งเติบโตงอกงามได้มากขึ้นเท่านั้น
.
🟢 ลงมือทำ ใคร่ครวญ แล้วลงมือทำ::
นี่คือกระบวนการที่จะเกิดขึ้นตลอดชีวิต มันคือ 'การเดินทาง' เมื่อเลือกแล้วก็ทำ ทำแล้วอย่าลืม 'ทบทวน' ขั้นตอนนี้สำคัญมาก เพราะทุกครั้งที่ได้ใคร่ครวญจะทำให้เราเรียนรู้ ปรับปรุง พัฒนา คนจำนวนน้อยที่มีขั้นตอนใคร่ครวญตนเอง
.
🟢 พื้นที่แห่งการรับฟัง::
ความเข้าใจตัวเองเกิดขึ้นได้เมื่อมี 'พื้นที่ปลอดภัย' ที่ทำให้เรารู้สึกว่ามีคนฟังเราอย่างแท้จริง เมื่อได้พูดความคิดความรู้สึกแท้จริงเราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น พื้นที่ปลอดภัยนั้นไม่ตัดสินเรา ไม่ได้คาดหวังว่าเราจะต้องพูดให้ถูกใจเขาเท่านั้น แต่เราจะได้แสดงตัวตนออกมาและเรียนรู้ผ่านการแสดงตัว พื้นที่นี้เกิดขึ้นได้ผ่านการฝึกทักษะการฟังโดยไม่ตัดสิน
.
🟢 ฟังโดยไม่ตัดสิน::
จะเกิดขึ้นได้ก็ต้องมองเห็น 'เสียงในหัว' ของตัวเองเวลาฟังคนอื่น เพราะเรามักแปะป้ายและพิพากษาคนอื่นไปล่วงหน้าโดยไม่รู้จักเขาอย่างแท้จริง ถ้าได้ฟังเราอาจเห็นปัญหาหรือความทุกข์ของเขาที่เราไม่รู้ เช่น พ่อเมาเหล้าเราอาจเห็นเขาขี้เมา ใช้ไม่ได้ แต่เขาอาจมีทุกข์ใจเรื่องการงาน การฟังที่ดีนำมาซึ่งสัมพันธ์ที่ดี สัมพันธ์ที่ดีช่วยเพิ่มพลังชีวิต -- เราต้องการคนรับฟัง คนอื่นก็ต้องการเช่นกัน อุปกรณ์สำคัญที่สุดในการฟังคนอื่นคือ 'ความอยากเข้าใจเขา' ที่น่าแปลกคือการรับฟังกลับทำให้เราเองนั่นแหละเข้าใจตัวเองมากขึ้น
.
🟢 ฟังตัวเอง ฟังคนอื่น ฟังโลก::
แก่นแกนสำคัญคือการรับฟัง เป็นจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ เราต้องสร้างพื้นที่แห่งการรับฟังให้เกิดขึ้นในบ้าน ที่ทำงาน สังคม เพราะมันเป็นจุดเริ่มต้นของการใช้เวลา เห็นการตัดสินของตัวเอง มีสติ มองเห็นความคิดตัวเองที่มีต่อคนอื่น สิ่งอื่น และมีต่อตัวเอง ถ้าฟังเป็น ทุกวันของการตื่นมาล้วนเป็นการเรียนรู้ ผ่านตัวเอง คนอื่น และโลกทั้งใบ
.
🟢 อยู่กับสิ่งไม่ถูกใจ::
มองเห็นสิ่งที่ไม่เป็นไปตามที่ต้องการว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดา คนเราย่อมมีช่วงเวลาสับสน กังวลใจ เกลียดโกรธ ฯลฯ ยอมรับความรู้สึกเหล่านี้ในตัวเอง อยู่กับมัน ใคร่ครวญว่ามันเกิดจากอะไร ใช้มันเป็นอุปกรณ์ในการทำความเข้าใจตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องผลักไสหรือปฏิเสธ หรือมองเห็นมันเป็นมารร้ายในชีวิต
.
🟢 รู้ตัว แล้วเลือก::
เมื่อรู้ตัวเอง (มีสติ) รู้ความต้องการตัวเอง (ใคร่ครวญ) และตระหนักว่าชีวิตเป็นของเรา เราจะเลือกทำในสิ่งที่เลือกเอง ไม่ไหลไปตามกระแสหรือความคาดหวังของคนอื่น เราจะเป็นอิสระ มีความมั่นคงบนเส้นทางที่เลือก แม้มันไม่ได้สวยงามตามที่หวังไว้ แต่เรารู้ว่าทำไมจึงเลือกแบบนี้และรู้ว่าตัวเองกำลังเดินไปบนทิศทางไหน หรือรู้ว่ากำลังเรียนรู้อะไรบนทางเส้นนี้
.
🟢 เส้นเรื่องแต่ละคนไม่ซ้ำกัน::
เรามีความต้องการแตกต่างกัน เงื่อนไขต่างกัน ฉะนั้นจึงไม่ควรมีใครดำเนินชีวิตไปบนมาตรฐานของใคร ไม่ว่าความสำเร็จ รายได้ ยศ ตำแหน่ง ฯลฯ เราประเมินชีวิตตัวเราเอง เลือกเส้นทางเอง โดยไม่ต้องทาบวัดกับใคร ชีวิตที่ดีของคนอื่นอาจไม่ได้ดีสำหรับเราก็ได้ ชีวิตของเราที่เราเลือกเองจะเหมาะสมกับตัวเราเอง เป็นสิ่งที่เราเลือก แม้ยังไม่สมบูรณ์แบบ แต่เมื่อเราได้เลือกและเรียนรู้ไปบนเส้นทางนี้ เราจะรู้สึกมั่นคง มิใช่เพราะฐานะทางการเงินหรือฐานะทางสังคม หากมั่นคงเพราะภายในใจเราหมดข้อสงสัยกับตัวเอง เรารู้ว่าเส้นเรื่องนี้เราเป็นคนเขียนมันขึ้นมา ไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่ในนิยายที่คนอื่นเขียน
.
🟢 ศรัทธากระบวนการ มิใช่ผลลัพธ์::
หากเฝ้ามองแต่ผลลัพธ์ เราย่อมเดือดเนื้อร้อนใจอยู่บ่อยๆ เพราะความตั้งใจดีของเราอาจไม่ได้ผลลัพธ์แบบที่หวังไว้ โฟกัสจึงมิได้อยู่ที่ 'ผล' แต่อยู่ที่ 'เส้นทาง' ต่างหาก เป็นเส้นทางที่เลือกเองจากการใคร่ครวญซ้ำๆ ลงมือทำแล้วเรียนรู้ ทุกวันคือ 'กระบวนการ' ที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ นิ่งขึ้น มั่นคงขึ้น ทุกข์น้อยลง ขัดแย้งน้อยลง ฉะนั้น หากเป็นเช่นนี้แล้ว กระบวนการนี้ย่อมนำเราไปสู่ผลลัพธ์ในภาพรวมชีวิตที่ดีขึ้นเรื่อยๆ แน่นอน ไม่ว่าจะสอบตก อกหัก ล้มเหลว เจ็บปวด ทะเลาะเบาะแว้ง ฯลฯ ล้วนแล้วแต่เป็น 'กระบวนการ' ไปสู่ความเข้าใจที่มากขึ้น สำคัญก็คือทุกครั้งที่สำเร็จหรือล้มเหลว เราต้องทบทวนบทเรียนว่าประสบการณ์นี้สอนอะไรเรา เช่นนี้แล้ว โลกจึงเป็นห้องเรียน ทุกคนคือครู และทุกประสบการณ์คือบทเรียน
.
🟢 Just do it. & Enjoy the Journey!::
หากมองชีวิตเช่นนี้ก็คงเหมือนคำทิ้งท้ายคลาสที่อาจารย์เอเชียพูดบ่อยๆ นั่นคือ "ก็แค่ลงมือทำ แล้วเพลินไปกับเส้นทาง" ใช่, ชีวิตก็คือการเลือกแล้วออกเดินทางไป แล้วเรียนรู้ผ่านประสบการณ์บนทางที่เราเลือกเอง ไม่ต้องโทษใคร รับผิดชอบการเลือก เติบโตผ่านดีร้าย สุขทุกข์ จุดหมายเป็นเรื่องสมมุติ เพราะเราต้องเดินทางต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าวันสุดท้ายของชีวิต ปล่อยวางจุดหมาย เพียงสืบเท้าก้าวไปข้างหน้า หยุดบ้างเมื่อเหนื่อยล้า พักบ้างก็ไม่เป็นไร เดินถอยหลังในเวลาที่จำเป็น ไม่เป็นไรเลย ชีวิตไม่ได้วัดกันที่ต้อง 'ไปถึง' แท้จริงแล้วมันไม่ได้วัดกับอะไรหรือใครเลย มันเป็นเพียงกระบวนการเดินทางอันยาวนาน
เพียงดำเนินไป...ดำเนินไป...ดำเนินไป
และเรียนรู้ และเติบโต และเข้าใจตัวเองมากขึ้น
เข้าใจคนอื่นมากขึ้น เข้าใจโลกและชีวิตมากขึ้น
นี่แหละ! เป็นเจ้าของการเรียนรู้ของตัวเอง
แล้วเราจะเป็นเจ้าของชีวิตของตัวเอง
#NewMeInOneMonth
---
ขอบคุณอาจารย์เอเชีย อาจารย์เกิ๊ก อาจารย์ปุ๋ม คุณบอส คุณเมย์ และคุณโบ๊ท สำหรับบทเรียนดีๆ ตลอดหนึ่งเดือนที่ผ่านมา ผมได้มุมมองใหม่ในการมองชีวิตตัวเองมหาศาล ทั้งยังได้ทำการบ้านคือวิดพื้นทุกวัน ทำมาจนถึงวันสุดท้ายของเดือนจนกลายเป็น 'นิสัยใหม่' ซึ่งคาดว่าจะสร้าง 'New Me' ขึ้นในระยะยาว แต่นั่นไม่สำคัญเท่าการที่ผมรู้แล้วว่าจะมีวินัยหรือหย่อนวินัยนั้นไม่สำคัญเท่าเรามองเห็นตัวเองหรือเปล่าว่าเราเป็นยังไงอยู่ เพราะอะไร อันนั้นแหละ 'New Me' อย่างแท้จริง และสิ่งนี้ก็เกิดขึ้นภายในเวลาเพียงเดือนเดียว ขอบคุณทุกคนมากๆ ครับ 🙏🙂
---
ฟังคลาสเรียนย้อนหลังได้ที่
EP1: เป็นเจ้าของการเรียนรู้ของตัวเอง
https://bit.ly/37bqOGM
EP2: ทำยังไงเราถึงจะเข้าใจตัวเอง
https://bit.ly/3yh9EmW
EP3: เปลี่ยนตัวเองผ่านประสบการณ์ตรง
https://bit.ly/3jnjUUz
EP4: กล้าเลือกชีวิต
https://bit.ly/3yiCSBL
ทบทวน 在 FCAJOHN Youtube 的最佳貼文
ทบทวน สิ่งที่ไปทำมา 3 สัปดาห์แรก
และ เพิ่มเติม การเลือกอาหาร แต่ละหมวดหมู่ / การอ่านฉลากโภชนาการ
ทบทวน 在 จดอ - JUSTดูIT. Youtube 的最佳貼文
ก่อนร่วมเป็นสักขีพยานศึกชิงบัลลังก์ #ราชันแห่งมอนสเตอร์
มาทบทวนเรื่องราวแบบรวบรัดของ MONSTERVERSE
จักรวาลที่โลกที่ของเราคือ "อาณาจักรของพวกมัน"
ศึกครั้งนี้.. หนึ่งเดียวที่จะยืดหยัด!
GODZILLA vs. KONG ก็อดซิลล่า ปะทะ คอง
25 มีนาคม ในโรงภาพยนตร์ SF Cinema
จองตั๋วล่วงหน้าที่ http://sfcinema.com
ร่วมเขียนสคริปต์โดยเพจ
DHZ: Deva Hellblazer: https://facebook.com/DevaHellblazer
#จดอ #JUSTดูIT #WeLoveSF #GodzillaVsKong #ก็อดซิลล่าปะทะคอง
ติดตามเพจของเรา https://facebook.com/JustDooItTH
ทบทวน 在 Gin Pai Thai Rang - กินไปไทยหรั่ง Youtube 的最佳貼文
ยายเลือกพักที่นี่เพราะดุรีวิวเยอะมากหลังจากที่รู้ว่าต้องเสียเงินกักตัวกับลูกๆ เพราะลูกเป็นเดนนิช
โรงแรมได้คะแนนจากรีวิวจากลูกค้าดีมากได้ 5 ดาว
อยู่กลางใจเมือง
ตรวจโควิดสองรอบในระหว่างกักตัว
ได้ลงไปเดินเล่นที่สวนที่ทางโรงแรมจัดไว้ให้ผู้มากักตัว ที่เค้าจำกัดบริเวณเท่านั้น ครั้งละ10 คน ครั้งละ 1 ชม
มีแอพให้สั่งขนม ผลไม้ ชากาแฟ ต่างหาก
ใช้บริการให้โรงแรมไปซื้อของให้เราได้
ทบทวน 在 ทบทวน ปาล์มมี่ - YouTube 的必吃
ทบทวน ปาล์มมี่. 163K views 5 years ago. เพลงเพลิน. เพลงเพลิน. 17.2K subscribers. Subscribe. Like. I like this. I dislike this. ... <看更多>
ทบทวน 在 Anything Else? - ทบทวน [Official MV] - YouTube 的必吃
เพลง : ทบทวน อัลบั้ม : Moreวง : Anything Else?สังกัด : Parinam Music (ปริณาม มิวสิค) แนวเพลง : Brit Pop ผู้กำกับMV : เฉลิมพล ... ... <看更多>
ทบทวน 在 ทบทวน (Remind) - Moderndog Official Music Video - YouTube 的必吃
Now available on iTunes Store, DeezerDirector : Pawin SuwannacheepMusic & Lyrics : Thannachai UttchinProduced : Tony Doogan at Tarbox Road ... ... <看更多>